أضرار نقص الكالسيوم في الجسم.. احذر منها
نقص الكالسيوم في الجسم
نقص الكالسيوم في الجسم هو حالة تنخفض فيها مستويات الكالسيوم في الدم إلى أقل من المستوى الطبيعي، خاصة وأن الكالسيوم معدن مهم لصحة العظام والأسنان والقلب والعضلات والأعصاب.
ومن جانبه، كشف المجلس الصحي السعودي، عن أضرار نقص الكالسيوم في الجسم، وتأثيرها على الصحة العامة للجسم، ومن أبرزها هشاشة العظام.
أضرار نقص الكالسيوم في الجسم
كما نشر المجلس إنفوجراف عبر حسابه الرسمي على منصة التواصل الاجتماعي "إكس"، متضمنًا أربعة أضرار صحية قد يؤدي لها نقص الكالسيوم في الجسم، حيث يؤدي لعدة أضرار صحية:
- زيادة التهيج العصبي العضلي؛ حيث يصاحبه تنميل حول الفم.
- وخز في اليدين والقدمين.
- الإصابة بتشنجات العضلات.
- ليونة في العظام.
- كما يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام.
نقص الكالسيوم في الجسم يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام#المجلس_الصحي_السعودي pic.twitter.com/vfpmmH4tXJ
أسباب نقص الكالسيوم
هناك العديد من الأسباب المحتملة لنقص الكالسيوم، منها:
- سوء التغذية: لا يحصل الأشخاص الذين لا يتناولون ما يكفي من الأطعمة الغنية بالكالسيوم، مثل الحليب ومنتجات الألبان، على ما يكفي من الكالسيوم.
- اضطرابات الجهاز الهضمي: يمكن أن تمنع بعض اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل مرض الاضطرابات الهضمية والتهاب القولون التقرحي، امتصاص الكالسيوم من الجسم.
- بعض الأدوية: يمكن أن تؤدي بعض الأدوية، مثل مدرات البول، إلى انخفاض مستويات الكالسيوم في الدم.
- أمراض الغدة الدرقية: يمكن أن تؤدي أمراض الغدة الدرقية، مثل قصور الغدة الدرقية، إلى انخفاض مستويات الكالسيوم في الدم.
أعراض نقص الكالسيوم
قد لا تظهر أي أعراض في الحالات الخفيفة من نقص الكالسيوم. ومع ذلك، يمكن أن تسبب الحالات الشديدة من نقص الكالسيوم مجموعة متنوعة من الأعراض، بما في ذلك:
- تشنجات العضلات خاصة في اليدين والقدمين والفم.
- تنمل ووخز في الأطراف، خاصة في الأصابع والقدمين.
- ضعف العضلات خاصة في الساقين.
- مشاكل في الأسنان، مثل تسوس الأسنان، وتساقطها وألم الأسنان.
- مشاكل في العظام، مثل هشاشة العظام والكسور.
- مشاكل في القلب، مثل عدم انتظام ضربات القلب، والرجفان الأذيني.
- مشاكل في الجهاز العصبي، مثل القلق، والاكتئاب، والارتباك.
اقرأ أيضًا: نقص الكالسيوم.. ماذا يعني وجود البقع البيضاء على الأظافر؟
