من المتعارف عليه أن قلة تناول السوائل يؤثر على الكليتين، لكن قد يتساءل الكثير، هل زيادة السوائل تضر الكلى؟
وتتزايد هذه التساؤلات مع ملاحظة أن البعض يصرف في تناول الماء والسوائل على اعتبار أنه أمر محبب.
هل زيادة السوائل تضر الكلى؟
ومن جانبه، أوضح أستاذ واستشاري أمراض الكلى بجامعة المؤسس، الدكتور سعد الشهيب، أن قلة شرب السوائل أو زيادتها يؤثر بالسلب على الكليتين والصحة العامة للإنسان.
اقرأ أيضًا: مركز الملك عبد الله المالي يحصل على حالة الاعتماد المسبق.. للمرة الأولى بالشرق الأوسط وأفريقيا
بالإضافة إلى ذلك، قال استشاري أمراض الكلى، عبر منصة إكس (تويتر سابقا): “إن شرب السوائل وخاصة الماء، مهم للمفاصل والجلد والنشاط. والأهم من هذا أهميته للكليتين”.
وأضاف أن البعض قد يقلل من السوائل حتى لا يأتي البول في الوقت المناسب. وأشار إلى أن هذا قد يشكل خطرًا على الصحة خاصة بعد سن الستين؛ إذ تكثر مشاكل البروستاتا وربما أحيانا السلس البولي.
وتابع استشاري الكلى، قائلا: “إنه في المقابل فإن شرب كمية كبيرة من السوائل وخاصة أكثر من أربعة لتر باليوم، قد يرهق الكليتين. كما أنه قد يسبب هبوطًا في الصوديوم، وينتج عن ذلك تعب وخمول شديدين وضعف بالتركيز”.
كما أشار إلى أن شرب الشاي والقهوة والعصائر وتناول الفواكه الغنية بالماء مثل “البطيخ”، تحسب ضمن السوائل التي يتناولها الإنسان يوميًا.
اقرأ أيضًا: خطورة الأجهزة الإلكترونية قبل النوم.. «استشاري» يوضح