منها السلمون.. أطعمة يمكنك تناولها بعد «خلع الضرس»
يعاني البعض بعد خضوعه لعملية خلع الضرس من عدم القدرة على تناول الأطعمة؛ خوفًا من زيادة التهاب موضع الجرح، فلا يحبذ تناول الأطعمة الصلبة.
وهناك عدد من الأطعمة المسموح بتناولها عقب إجراء عملية خلع الضرس.
ونستعرض الأطعمة التي تساهم في سرعة التئام الجرح وتجنب حدوث أي مضاعفات، وفقًا لموقع "Healthline".
الجبن : يحتوي الجبن المنزلي على سعرات حرارية قليلة، إضافة إلى الفيتامينات والمعادن.
ويعتبر لينًا وسهل المضغ والبلع، ويحتوي على البروتين اللازم لالتئام الجرح، وتقليل الشعور بالألم.
السلمون: السلمون أحد مصادر البروتين والدهون الصحية، مثل أحماض أوميجا 3 الدهنية، وتساعد هذه الدهون على التئام الجروح عن طريق تقليل الالتهاب.
اقرأ أيضًا.. منها بودرة الثوم .. 8 توابل مفيدة لصحة الجسم
البيض: يحتوي البيض المقلي على البروتينات والفيتامينات والمعادن؛ ما يجعله من الأطعمة المناسبة لتناولها بعد خلع الضرس، خاصة البيض المقلي لأنه سهل المضغ والبلع.
البطاطس المهروسة: تُعتبر طعامًا مريحًا بعد خلع الأسنان؛ لأنها غنية بالسعرات الحرارية والمواد الغذائية، وكلاهما مهم للشفاء وتضميد الجرح.
ويجب تناولها باردة، لأن الأطعمة الساخنة تهيج الجرح.
الزبادي: ذو ملمس كريمي وسهل المضغ ويساعد على تخدير الألم؛ لأنه غني بالبروتين والكالسيوم اللازمين لتعويض الجسم عن أي جرح.
شوربة الخضروات الخضروات غنية بالفيتامينات والمعادن المفيدة، وعند تقطيعها قطعًا صغيرة، أو هرسها مع الشوربة، تصبح سهلة المضغ.
