فوائد المكسرات للحماية من الجلطات والسكري.. «استشاري» يوضح
تتعدد فوائد المكسرات الصحية للإنسان؛ لذلك في كثير من الأوقات ينصح الأطباء بتناولها بمقدار معين للاستفادة من عناصرها الغذائية خاصة لأصحاب الأمراض المزمنة.
وفي هذا الصدد، كشف الدكتور ناصر الجهني، استشاري غدد صماء وسكري وسمنة، أهم فوائد المكسرات لمرضى القلب والسكري.
فوائد المكسرات للقلب والسكري
وأوضح الجهني، عبر حسابه على موقع التواصل الاجتماعي «أكس»، أن المكسرات تساعد على الحماية من الجلطات.وتابع، كما أنها قد تساعد في إطالة العمر لدى المصابين بمرض السكري.
كما أشار إلى أن تناول المكسرات (يفضل غير مقليه وغير مملحة) بمقدار راحة الكف ٥ مرات بالاسبوع يقي من جلطات القلب لدى المصابين بالسكري من النوع الثاني.
واضاف، أن ذلك يساعد على حمايتهم بمقدار 17%؛ لهذا السبب فهو يساعد على خفض ضغط الدم والسكر والكوليسترول بشكل جيد.
ومن جهة أخرى، كان الدكتور ناصر الجهني، استشاري غدد صماء وسكري وسمنة، قد أوضح أسباب تسرب الإنسولين بعد الحقن من الجلد.
وكشف الجهني، عبر تغريدة له بحسابه على موقع التواصل الاجتماعي إكس، أن تسرب الانسولين بعد الحقن من الجلد من الممكن يؤدي الى عدم الاستفاده الكامله من جرعة الانسولين.
كما لفت الجهني إلى أن ذلك يسبب ارتفاع السكر بالدم، لذلك يجب الحذر جيدًا من تسرب الأنسولين.
واضاف، أن من أسباب تسرب الإنسولين التالي:
- أن يكون قد تم الحقن في مكان انتفاخات على الجلد.
- عدم ترك الإبرة في مكانها لمدة 10 ثواني خلال الحقن.
- قد يكون الشخص مصاب بالسمنة المفرطة.
- قد تكون الإبرة قصيرة.
اقرأ أيضًا: فوائد تناول المكسرات يوميًا.. 67 جرامًا منها يقلل الكوليسترول
