فوائد القشطة الصحية.. تُخلص الجسم من السموم
تعد فوائد القشطة الصحية من الأشياء الكثيرة التي لا يعرفها البعض، فهي تمتلك العديد من العناصر المفيدة، وتساعد على تخليص الجسم من السموم.
فوائد القشطة الصحية
وتعتبر القشطة من الأطعمة اللذيذة والصحية أيضًا، فهي تعمل على منع الكثير من الأمراض الضارة.وفي هذا السياق، نشر الدكتور محمد النجار؛ استشاري التغذية العلاجية، عبر صفحته الخاصة على "فيسبوك"، فوائد القشطة وهي:
- تعمل القشطة على تخليص الجسم من السموم والفضلات، كما أنها تنشط الجسم.
- طاردة لكل سموم المعدة وأيضاً الأمعاء، وتعمل على زيادة فعالية وظائفهم؛ وذلك لاحتوائها على الألياف الغذائية.
- تعمل على حماية الجسم من مرض الشلل الرعاشي، وتعزز الأوردة والشعيرات الدموية.
- تساعد على زيادة من مناعة الجسم، وتعزز الجهاز المناعي ووظائفه.
- تقي الجسم من الإصابة بمرض ارتفاع ضغط الدم.
- تزيل انتفاخ البطن وتذهب الغازات، كما تعدل مستوى الصوديوم في الجسم.
- تقلل من مستوى الكوليسترول الضار في الدم؛ بسبب احتوائها على الألياف الذائبة.
- تعمل على تعزيز الجهاز العصبيّ وتقيه من الأمراض؛ لاحتوائها على فيتامين بي 6.
- تخفف من الدوار، والقلق، والتعب، والتوتر.
- تعالج الكثير من الأمراض، منها: البواسير، وأمراض القلب؛ مثل الجلطة القلبية والجلطة الدماغية، ونزلات البرد، والإنفلونزا.
- تعمل على حماية الجسم من الإصابة بأمراض السرطان، وخاصة سرطان المعدة، وسرطان القولون، وسرطان الرئة، وسرطان البنكرياس، وسرطان الثدي، وسرطان الرحم، وذلك بسبب احتوائها على مضادات الأكسدة.
