فوائد الزعفران الصحية.. يعالج الربو ويكافح الاكتئاب
فوائد الزعفران الصحية كثيرة ومتعددة، فهو يحتوي على العديد من العناصر التي تعمل على علاج عدة أمراض، منها الربو وضيق التنفس وغيرهما.
فوائد الزعفران الصحية
هذه أهم فوائد الزعفران:علاج الربو:
مرضى الربو دائمًا ما يعانون من ضيق في التنفس وعدم القدرة على إدخال الهواء.وتناول الزعفران قد يساهم في توسيع القصبات الهوائية لمريض الربو؛ ما يعمل على جعل عملية التنفس أسهل.
وأثبتت أبحاث أن تناول خليط من أعشاب الزعفران وحبة البركة واليانسون والبابونج والهيل وعرق السوس يقلل من أعراض الربو التحسسي.
مكافحة الاكتئاب:
ما لا يعرفه الجميع أن تناول الزعفران قد يعود بتأثيرات ايجابية على مزاجك؛ ما يعمل على علاج الاكتئاب، وذلك يعود بشكل أساسي إلى احتوائه على مواد فعالة وكمية من البوتاسيوم وB6.ويعمل أيضًا على زيادة تدفق الدم إلى الدماغ؛ ما يساهم في زيادة إنتاج مادة السيروتونين Serotonin المعروفة بهرمون السعادة في الجسم، وتحسين المزاج.
علاج اضطرابات النوم
من فوائد الزعفران أنه يساعد على الاسترخاء وتهدئة الأعصاب؛ ما يؤدي إلى علاج الأرق واضطرابات النوم، بسبب احتوائه على البوتاسيوم وبعض المواد ذات الخصائص المهدئة.حل مشكلة العقم
أثبتت بعض الأبحاث أن تناول الزعفران من الممكن أن يساهم في علاج بعض المشاكل الجنسية ومشاكل العقم لدى الرجال.علاج اضطرابات الدورة الشهرية
والزعفران يساهم في تخفيف أعراض متلازمة ما قبل الحيض PMS وآلامها، كما أنه قد يساعد النساء اللواتي يعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية على تنظيم دورتهن.اقرأ أيضًا : تغلبي على اضطرابات ضغط الدم في المنزل .. قيسيه بنفسك
