استشاري لـ«الجوهرة»: 8 طرق لوقاية النساء من السكري منها فحص القدم باستمرار
قال الدكتور ضياء عويس استشاري الباطنة والسكر بالمركز السعودي الألماني، إن أعراض مرض السكري تشمل شراهة في الطعام وزيادة في التبول والإفراط في شرب الماء وزيادة الوزن في حال الإصابة بمقاومة الأنسولين.
أعراض الإصابة بالسكر
أضاف عويس في تصريحات خاصة لـ «مجلة الجوهرة» أن الكثير من المرضى يتجاهلون عدة علامات قد تشير إلى الإصابة بالسكري هي الآتي:
- الشعور بالوهن والضعف معظم الوقت.
- عدم القدرة على انجاز المهام اليومية.
- العصبية الزائدة.
طرق تشخيص مرض السكر
كما نصح استشاري الباطنة والسكر، بضرورة قياس سكر الدم كل 6 شهور وخصوصًا للمريض فوق سن الـ 40، لافتًا إلى أن طرق تشخيص المرض تكون من خلال الآتي:
- تحليل السكر صائم وبعد الفطار مع قياس السكر التراكمي، لكشف مدى انضباط السكر في الدم خلال الفترة الماضية.
- إجراء الفحوصات والتحاليل الأخرى التي تشمل وظائف الكلى والكبد والأعصاب.
مضاعفات مرض السكر
وبحسب عويس، تبدأ مضاعفات مرض السكري بداية من الرأس حتى القدم، وقد تشمل الآتي:
- جلطات أو نزيف في المخ.
- ارتفاع ضغط الدم زيادة في نسبة الكوليسترول.
- الإصابة بالنوبات القلبية، أو الزيادة في مرض هبوط القلب الاحتقاني.
- اختلال في الكلى ونسب الزلال البولي.
- اعتلال في الأعصاب قد يؤدي إلى الإصابة بالغرغرينا وبتر في القدمين.
- عدم القدرة على التئام الجروح.
علاج مرض السكري
وفقًا لعويس، فمن المتوقع أن نشهد الفترة القادمة أنسولين يتم أخذه مرة واحدة فقط بالأسبوع للتسهيل على المريض الحياة اليومية بدلًا من تناوله كل يوم، ولكن بالنسبة لأصحاب النوع الثاني من مرض السكري، يمكن العلاج عن طريق الأنسولين أو الأقراص التي تحافظ على مستوى السكر في الدم ومنها:
- أنسولين سريع المفعول
- أنسولين متوسط المفعول.
- أنسولين بطيء المفعول.
اقرأ أيضًا.. الامتناع عن السكر نهائيا.. مفيد للصحة أم مضر؟
وبحسب استشاري الباطنة والسكر، فأن هناك أقراص تعمل على إفراز الأنسولين من الدم من البنكرياس، وبدأت في الأسواق منذ 1950، وتوجد أخرى تساعد على عدم امتصاص المواد السكرية من الأمعاء وتلعب دورًا رئيسيًا في مقاومة الأنسولين.
كما توجد أيضًا أدوية تعمل على إفراز الجلوكوز في البول مما تساهم في التخلص من كمية السكر الزائد دون الحاجة إلى زيادة نسبة الأنسولين في الدم.
طرق الوقاية من السكر
كما شدد عويس، على النساء اتباع بعض الخطوات لتفادي مرض السكر والذي يشمل ما يلي:
- الحفاظ على الوزن.
- تناول الأكل الصحي.
- ممارسة الرياضة لضبط السكر في الدم.
- البعد عن المواد الكربوهيدرات والسكر.
- اتباع تعليمات الطبيب.
- المحافظة على أن يكون سكر التراكمي أقل من 6 و7 من 10.
- معالجة زيادة الكوليسترول والدهون الزائدة في الجسم.
- فحص القدم باستمرار.
