«استشاري تغذية» يوضح فوائد بذور القطن الصحية
تتعدد فوائد بذور القطن الصحية للإنسان، فهو يحتوي على العديد من المصادر المهمة والمفيدة للجسم، ويمكن استخدامها بأكثر من شكل.
فوائد بذور القطن الصحية
وأوضح الدكتور محمد النجار؛ استشاري التغذية العلاجية، عبر حسابه على "الفيسبوك" أنه يستخرج من بذور القطن زيت يسمى بزيت بذور القطن، والذي يحمل عدد من الفوائد، أهمها:_ يحتوي على نسبة قليلة من الكولسترول، لذلك فهو مفيد للأشخاص الذين يعانون من الكولسترول، ويمكن استخدامه كبديل للزيوت الأخرى.
_ يمتلك كمية من المواد المضادة للأكسدة، بالإضافة إلى أنه غني بفيتامين هـ، لهذا فهو علاجًا جيدًا للقضاء على الجذور الحرّة، كما أنه يحمي من الإصابة بمرض السرطان.
_ يستخدم في مستحضرات التجميل المختلفة، مثل الكريمات المتخصصة بالعناية بالبشرة، وغيرها.
_ يستخدم في الحلويات كبديل لزبدة الكاكاو.
_ بسبب أنه خفيف، يمكن إدخاله في العديد من الأنظمة الغذائية الصحية بأمان.
