استشارية: القرفة تحسن صحة الجهاز الهضمي
تتنوع فوائد القرفة للجهاز الهضمي وتحسينه، فهي تمتلك العديد من العناصر الغذائية المفيدة؛ لذلك ينصح بتناولها للحماية من اضطرابات المعدة.
فوائد القرفة للجهاز الهضمي
وقالت الدكتورة سهام سوقية؛ استشارية التغذية، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك»: إن القرفة تساهم في تحسين عملية الهضم.وأضافت: هناك دراسات سجلت تحسنًا واضحًا في صحة الجهاز الهضمي، لدى الأشخاص الذين يتناولون مكملات القرفة بانتظام.
وأشارت إلى أن القرفة لها تأثير محفز للعصائر المعدية وأحماض المعدة، ما يجعل عملية الهضم أكثر كفاءة وفعالية، ما يؤدي إلى تقليل فرص الإصابة بـ الإمساك، التشنج، واضطراب المعدة.
وأوضحت سوقية أنه في حال تم تناول القرفة بشكل منتظم، يمكن تجنب التهاب الأمعاء الناجم عن متلازمة الأمعاء المتهيج.
وأوصت بمشروب القرفة، كفاتح للشهية، وفي حالات الإصابة بسوء التغذية أو فقدان الشهية.
