استشاراتأسرة ومجتمع

ما علاقة تناول الطعام الدسم بالإصابة بنوبات الهلع أثناء النوم؟

يخلد العديد من الأشخاص إلى النوم بشكل مباشر بعد تناول الطعام الدسم، غير مدركين الضرر الشديد الذي تسببه هذه العادة على الفرد فيما بعد.

علاقة تناول الطعام الدسم بنوبات الهلع

وحذَر الدكتور خالد النمر، ‏استشاري وأستاذ أمراض القلب، من المخاطر التي تظهر على الشخص عند تناول الطعام مباشرة قبل الذهاب للنوم.

وأوضح، عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «تويتر»، أن النوم مباشرة بعد تناول الطعام الدسم، يسبب للفرد أعراض الهلع ونوباته أثنا النوم.

ما علاقة تناول الطعام الدسم بالإصابة بنوبات الهلع أثناء النوم

وقال: يجب عدم أخذ غفوة بعد الأكل الدسم بشكل مباشر؛ حيث تؤدي إلى زيادة ارتجاع المريء والحموضة وحدوث خفقان القلب، بالإضافة للنوم المتقطع وكثرة الكوابيس.

وأشار إلى أن نوبات الهلع، عبارة عن نوبات متكررة، تتعدد أعراضها في التالي:

  • ألم الصدر
  • ضيق التنفس
  • الشعور بالخفقان
  • جفاف الحلق
  • تنميل وبرودة الأطراف، في الحالات التي لا يوضح الفحص الطبي أسبابها

اقرأ أيضًا: للفتيات.. ما هي العلاقة بين الضغوط النفسية وتناول الطعام بشراهة؟

الرابط المختصر :
close

مرحبا 👋

سعداء بالتواصل معكم
قم بالتسجيل ليصلك كل جديد

نحن لا نرسل البريد العشوائي! اقرأ سياسة الخصوصية الخاصة بنا لمزيد من المعلومات.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى