جمالكعنايه بالبشرة

علامات نقص الحديد.. جفاف الشعر والبشرة

تتعد علامات نقص الحديد في الجسم، وهو يؤدي إلى الشعور بتعب شديد وإرهاق معظم الوقت وغير قادر على فعل شيء.

علامات نقص الحديد

وهناك عدة أعراض لنقص الحديد عند الفرد، وفقًا للدكتور محمد النجار؛ استشاري التغذية العلاجية، عبر صفحته الخاصة على موقع التواصل الاجتماعي، وهي:

شحوب في الوجه:
نقص مادة الهيموجلوبين في الدم، الذي يعطي الدم لونه الأحمر، ونقصه يقلل احمرار الدم، وذلك يؤدي إلى شحوب في البشرة.

جفاف البشرة والشعر:
يعمل نقص مستويات الحديد في الجسم في العديد من المشاكل الصحية وتغيير في الأداء الوظيفي لبعض الأجهزة في الجسم.

ويبدأ الجسم بتوجيه الأكسجين لأداء الوظائف المهمة فيه، ونقص الحديد يسبب الجفاف والضعف، والنقص الشديد فيه يتسبب في تساقط الشعر.

هشاشة الأظافر:
يعمل نقص الحديد أيضًا في الجسم على سهولة تعرض الأظافر للكسر، كما أنه يؤدي في بعض الحالات إلى تغير في شكل الظفر.

اقرأ أيضًا: حضريها بالمنزل.. 8 وصفات صحية تمنع الإصابة بالأنيميا

الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق