جمالكرشاقتك

أسباب تكوين الترهلات بمنطقة البطن

كشف أحد المتخصصين، أسباب تكوين الترهلات المتوجدة في منطقة البطن، والتي تسبب عائقًا بالنسبة لكثير من السيدات.

وأوضح محمد التميمي، المختص بالتدريب الرياضي؛ في لقاء تليفزيوني، أن الترهلات والشحوم بمنطقة البطن، تعد ناتجًا عن أسباب متعددة من ضمنها الخمول والكسل.

وقال: إن العادات الغذائية الخاطئة التي يرتكبها البعض تعمل على زيادة الترهلات في البطن.

وتابع: ومن هذه العادات تناول طعام صحي، ولكن بطريقة تزيد على حاجة الجسم أو تناول غذاء غير صحي مثل السكريات، وأيضًا سرعة تناول الطعام بدون مضغ من الأسباب التي تؤدي للترهلات.

ونصح الأفراد بأهمية ممارسة الأنشطة الرياضية المختلفة، وذلك من أجل مساعدة الجسم على إخراج مثل هذه الترهلات والدهون وحرقها.

اقرأ أيضًا: تقليل دهون البطن.. 5 أخطاء يجب التوقف عنها

الرابط المختصر :
close

مرحبا 👋

سعداء بالتواصل معكم
قم بالتسجيل ليصلك كل جديد

نحن لا نرسل البريد العشوائي! اقرأ سياسة الخصوصية الخاصة بنا لمزيد من المعلومات.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى