قالت الدكتورة مروة شعير، استشارية التغذية العلاجية، خلال حديثها لـ"الجوهرة"، إن الكالسيوم من أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، موضحة أنه يدعم صحة العظام والأسنان
هشاشة العظام من الأمراض الشائعة التي تصيب كبار السن، وهي تتسبب في ضعف العظام وزيادة خطر تعرضها للكسور.
نقص الكالسيوم في الجسم هو حالة تنخفض فيها مستويات الكالسيوم في الدم إلى أقل من المستوى الطبيعي، خاصة وأن الكالسيوم معدن مهم لصحة العظام
كشفت دراسة حديثة أن ممارسة الرياضة والتغذية السليمة يمكن أن تساعد في الوقاية من هشاشة العظام، وهي حالة تؤدي إلى ضعف العظام وزيادة خطر الإصابة بالكسور.
أكدت هيئة الغذاء والدواء، أنه على 8 فئات الخضوع إلى الفحص المبكر لهشاشة العظام، موضحة الجهاز الذي يساهم في كشف الحالات المصابة مبكرًا. وأوضحت الهيئة أن
يعاني الكثير من الأشخاص من آلام هشاشة العظام، وترقق العظام أو هشاشتها يعد المرض الأكثر انتشارًا بين النساء؛ فهو يؤثر على واحدة من بين كل ثلاث نساء، وواحد
5 تغييرات في نمط الحياة لتحسين صحة العظام
«سعود الطبية» تقدم نصائح للمحافظة على صحة العظام
6 أطعمة تزيد التهاب المفاصل وهشاشة العظام لدى كبار السن
كيفية الحفاظ على صحة العظام بعد الـ60
الحفاظ على صحة العظام بهذه الطرق
ما علاقة التين بصحة العظام؟
ما العلاقة بين زيت الزيتون وهشاشة العظام؟
4 نصائح مهمة للحفاظ على صحة العظام
نصائح تحمي كبار السن من التعرض للكسور خلال الشتاء
لـ«مرضى هشاشة العظام».. الأطعمة الممنوعة والمسموحة
تحت العشرين.. 4 أطعمة تعالج هشاشة العظام عند الأطفال
طريقة تحضير البرك التركية
لمحاربة السرطان.. تناولي الرمان يوميًا
فوق الستين.. 4 أطعمة ممنوعة على مرضى هشاشة العظام
كيف يمكنك تجنب هشاشة العظام؟