تعد خسارة الوزن بدون رجيم هي حلم العديد من الأفراد الذين يعانون من وزن زائد أو سمنة، فيرغبون في الحصول على جسم رشيق بدون بذل مجهود كبير.
يحتاج الفرد لمعرفة طريقة التغذية الصحيحة في عيد الفطر 2024، خاصة إذا كان يتناول أطعمة غير صحية كثيرة خلال الشهر الفضيل ولم يتمكن من السيطرة على نفسه.