بذور الكتان والشيا من البذور الغنية بالعناصر الغذائية، بما في ذلك الألياف والبروتينات والفيتامينات والمعادن
بذور الكتان هي مصدر غني بالألياف والبروتين ومضادات الأكسدة، وقد ثبت أنها لها العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك الوقاية من سرطان الثدي.
كشفت دراسة حديثة أن مركبات الليغنان الموجودة في بذور الكتان قد تساعد على تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي، وذلك عن طريق تغيير ميكروبيوم الأمعاء البشرية.
بذور الكتان لزيادة الوزن..حل سريع لعلاج النحافة
ماسك بذور الكتان.. المكون السحري لحل جميع مشاكل الشعر
أضرار استخدام بذور الكتان على الشعر
بذور الكتان لفرد الشعر.. وصفات سحرية لشعر جذاب
بذر الكتان وعلاقته بصحة القلب
سلاح ذو حدين.. بذور الكتان تكبح الشهية وغير آمنة للمرأة الحامل
وصفات طبيعية من بذور الكتان للعناية بالشعر