بذور الكتان غذاء نباتي، ويعد الحمض الدهني “أوميغا3” هو المكون الأساس له، ويمد البشرة بالعديد من الفوائد؛ وذلك لأنه يتميز بخصائص فريدة تجعل منه مادة مضادة للالتهابات؛ فيقلل بفضلها من الطفح الجلدي، أو الاحمرار الذي قد يصيب البشرة، كما يساعد على ترطيبها ويحميها من الجفاف.
فوائد بذور الكتان للبشرة
يحارب الشيخوخة: تحتوي بذور الكتان على مواد كيميائية نباتية، وخصائص مضادة للأكسدة؛ ولهذا السبب فإنها تعمل على محاربة العلامات التي تظهر نتيجة التقدم في السن.
يفتح البشرة: إذا كنت تعانين من لون بشرتك الباهت، فإن بذور الكتان قادرة على تفتيح البشرة بشكل جيد، وجعلها مشرقة وجميلة.
يعالج جروح البشرة: إذا كانت بشرتك مصابة بأي جروح، فإن بذور الكتان ستعمل على مساعدتك في علاجها بشكل سريع؛ وتعود قدرتها على لأم الجروح إلى محتواها العالي جدًا من الحمض الدهني أوميغا-3.
كما تتميز بذور الكتان بخصائصها التي تجعل منها مادة مضادة للالتهابات على مستوى عالٍ جداً؛ ولهذا فإنها تمتلك القدرة الكبيرة على التقليل من الطفح الجلدي، أو التهيجات، أو الالتهابات التي قد تصيب البشرة، وكذلك تقلل من ظهور حب الشباب، أو البثور، أو مرض الصدفية؛ ولهذا فإنا ننصحك بتناولها بانتظام.
يرطب البشرة: من المهم جدًا أن تكون بشرتك رطبة؛ لأن جفافها قد يؤدي إلى العديد من المشاكل الجلدية مثل الإكزيما، والصدفية، وعلامات الشيخوخة المبكرة.
بذور الكتان تحتوي على كميات كبيرة جدًا من الأحماض الدهنية الأساسية والمهمة، لذلك فإنه من المفيد أن يتم تناول بذور الكتان بشكل منتظم؛ عندها سيزيد معدل إنتاج الجسم للزيوت الطبيعية، وهذا ما يجعل بشرتك محمية من الجفاف، وتبقى دائماً رطبة وناعمة.
كما ينصح أيضًا باستخدام زيت بذور الكتان للوجه، حيث يتم تدليكه به كل يوم، مما يعمل على حمايته من التهجيات الجلدية التي يمكن أن تدخل إلى المسامات الموجودة فيه، بالإضافة إلى هذا فإنه يعمل على الاحتفاظ بالرطوبة داخل الوجه، ما يجعله ناعمًا وجميلًا.
وصفات طبيعية للبشرة باستخدام بذر الكتان
يمكنك استخدام بذور الكتان لعمل أقنعة منه للبشرة، حيث توجد العديد من الوصفات التجميلية التي يتم تحضيرها من بذور الكتان، وتعمل على جعل وجهك أكثر إشراقًا.
وصفة بذر الكتان للتخلص من الحبوب يوجد في جسمك غدد دهنية تعمل على إنتاج الدهون، ويأتي هنا دور بذور الكتان للتحكم في هذه الغدد الدهنية وتنظيم كمية إنتاجها من تلك الزيوت، ويؤدي هذا الأمر إلى منع ظهور الحبوب على وجهك الذي ظهرت عليه نتيجة الإفراز الزائد لتلك الدهون.
بذور الكتان للتخلص من حبوب الوجه
المكونات:
ملعقة كبيرة أو ملعقتان من بذور الكتان.
طريقة التّحضير:
اطحني بذور الكتان جيدًا.
تناولي البذور المطحونة كل يوم.
وصفة بذر الكتان لتقشير الوجه وتنعيمه تعمل هذه الوصفة على تقشير وجهك. وبالتالي فإنها تساعد على تخليص بشرتك من خلايا الجلد الميتة التي تكون قد تراكمت عليها، وهذا ما يجعل خلايا وجهك تتجدد.
المكونات:
كمية كافية من بذور الكتان.
اللبن.
قليل من العسل.
طريقة التحضير:
اطحني بذور الكتان جيدًا.
اخلطي اللبن مع العسل، ثم أضيفي عليه بذور الكتان المطحونة، واخلطي جميع المكونات مع بعضها البعض جيدًا.
ضعي الخليط على وجهك، وافركيه بلطف، واستمري بهذا مدة تصل إلى 10 دقائق.
اغسلي وجهك بالماء جيدًا.
بذور الكتان لشد الوجه
المكونات:
ملعقة كبيرة من بذور الكتان.
ثلث كوب من الماء.
طريقة التّحضير:
ضعي الماء في وعاء، ثم أضيفي إليه بذور الكتان.
حركي جيدًا، ثم غطي الوعاء بقطعة نظيفة من القماش، واتركيه مدة تصل إلى ثلاث أو أربع ساعات حتى تتكون لديك عجينة.
اغسلي وجهك ورقبتك جيدًا، ثم ضعي عليه طبقة من العجينة التي تكونت لديك.
دعي طبقة العجينة حتى تجف تمامًا، ثم ضعي فوقها طبقة أخرى، واستمري على هذا النحو حتى تصل إلى أربع طبقات من العجينة.
عندما تجف العجينة تمامًا أزيليها بالماء، واغسلي به وجهك ورقبتك جيدًا.
كرري هذه الوصفة مرة واحدة فقط أسبوعيًا، حتى تحصلي في النهاية على وجه مشدود .
بذور الكتان للتخلص من الطفح الجلدي
تعمل بذور الكتان على تسريع عملية الشفاء في جسمك؛ وذلك بفضل احتوائها على الحمض الدهني أوميغا-3 وخصائصها القوية المضادة للالتهابات.
كما تعمل على التقليل من التهيجات، والالتهابات، والطفح الجلدي، والاحمرار الذي قد يصيب بشرتك.
المكونات:
كمية كافية من بذور الكتان المطحونة.
كمية كافية من زيت جوز الهند، أو زيت الزيتون.
طريقة التّحضير:
اخلطي المكونات المذكورة أعلاه مع بعضها البعض بشكل جيد حتى تحصلي على عجينة.
ضعي العجينة على المنطقة المصابة. كرري هذه الوصفة بضع مرات حتى تلاحظي تأثيرها.
ملاحظة:
يمكنك أن تتناولي ذلك الخليط مع الماء بانتظام؛ حتى تحصلي على النتائج المرجوة بشكل أسرع.
بذور الكتان لتجديد البشرة
المكونات:
ملعقة كبيرة من بذور الكتان المطحونة.
بودرة القرفة.
اللبن.
طريقة التّحضير:
اخلطي جميع المكونات المذكورة أعلاه مع بعضها البعض جيدًا، حتى تحصلي على عجينة ناعمة.
اغسلي وجهك، ثم ضعي عليه العجينة.
اتركي العجينة كي تتخلل إلى داخل بشرتك، مدة تصل إلى 15 دقيقة.
اغسلي وجهك بالماء.
كرري هذه الوصفة مرة واحدة، أو مرتين؛ للحصول على مظهرٍ أكثر شبابًا.