الإمساك هو حالة شائعة تتميز بمرور فترات طويلة بين التبرز، أو صعوبة في التبرز، أو براز صلب وصعب المرور. يمكن أن يكون الإمساك مزعجًا للغاية
يمكن أن يكون الإمساك مزعجًا وغير مريح، وقد يؤدي أيضًا إلى مضاعفات أكثر خطورة، مثل البواسير ، لذلك سوف نتعرف على أطعمة لعلاج الإمساك.
7 طرق طبيعية لـ التخلص من الإمساك
بدون أدوية.. 3 تمارين منزلية للتخلص من الإمساك