الكوليسترول مادة دهنية موجودة في الشرايين، وارتفاعه يهدد صحة القلب والأوعية الدموية.
الكوليسترول هو مادة دهنية موجودة في الدم، وهو ضروري لعمل الجسم
تعد نخالة الشوفان خياراً صحياً وطبيعياً لخفض الكوليسترول الضار LDL، وبالتالي تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
أطعمة تحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول.. احذرها
فوق الستين.. أطعمة غنية بالكوليسترول تحميك من أمراض القلب