حمية الصيام المتقطع
-
رشاقتك
أطعمة مسموح بها في حمية الصيام المتقطع
يوجد قائمة من الأطعمة المسموح بها في حمية الصيام المتقطع وأخرى غير مسموح بها على الإطلاق؛ لأنها قد تسبب نتائج…
أكمل القراءة » -
رشاقتك
أخطاء تفسد حمية الصيام المتقطع لخسارة الوزن
تعتبر حمية الصيام المتقطع من بين الحميات الغذائية التي تميل الكثيرات لاتباعها، خاصة في شهر رمضان الكريم؛ لأنها تتشابه كثيرًا…
أكمل القراءة » -
جمالك
الصيام المتقطع.. كيفية تطبيقه لخسار الوزن؟
يتبع الراغبون في خسارة الوزن، النظام الصحي المناسب، ويعد من أبرزها الصيام المتقطع، الذي يمكن تطبيقه بشكل آمن وجيد. وأوضحت…
أكمل القراءة » -
جمالك
أعراض حمية الصيام المتقطع والفئات الممنوعة منه
يتبع عدد من الأفراد، حمية الصيام المتقطع لما لها من فوائد متعددة تساعد على فقدان الوزن بشكل سريع؛ للتخلص من…
أكمل القراءة »