حمية الصيام المتقطع
-
رشاقتك
أخطاء الصيام المتقطع.. 6 أمور تفسد حميتك لخسارة الوزن
تعد حمية الصيام المتقطع واحدة من أشهر وأفضل الحميات الغذائية لخسارة الوزن، لكن ما هي أخطاء الصيام المتقطع التي قد…
أكمل القراءة » -
جمالك
فوائد الصيام المتقطع للصحة .. 6 أسباب تدفعك لتطبيقه
لا تتوقف فوائد الصيام المتقطع للصحة على خسارة الوزن، بل تتعدد الاستفادة المتوقعة منه خاصة لأصحاب الأمراض المزمنة. فوائد الصيام…
أكمل القراءة » -
رشاقتك
أطعمة مسموح بها في حمية الصيام المتقطع
يوجد قائمة من الأطعمة المسموح بها في حمية الصيام المتقطع وأخرى غير مسموح بها على الإطلاق؛ لأنها قد تسبب نتائج…
أكمل القراءة » -
رشاقتك
أخطاء تفسد حمية الصيام المتقطع لخسارة الوزن
تعتبر حمية الصيام المتقطع من بين الحميات الغذائية التي تميل الكثيرات لاتباعها، خاصة في شهر رمضان الكريم؛ لأنها تتشابه كثيرًا…
أكمل القراءة » -
جمالك
الصيام المتقطع.. كيفية تطبيقه لخسار الوزن؟
يتبع الراغبون في خسارة الوزن، النظام الصحي المناسب، ويعد من أبرزها الصيام المتقطع، الذي يمكن تطبيقه بشكل آمن وجيد. وأوضحت…
أكمل القراءة » -
جمالك
أعراض حمية الصيام المتقطع والفئات الممنوعة منه
يتبع عدد من الأفراد، حمية الصيام المتقطع لما لها من فوائد متعددة تساعد على فقدان الوزن بشكل سريع؛ للتخلص من…
أكمل القراءة »