يؤدي العلاج الطبيعي المبكر دورًا أساسيًا في الوقاية من عظام تنكس والمفاصل على المدى الطويل. فهو يساعد على تقوية حركة المفاصل، والعضلات الدقيقة بها، وتخفيف الألم.
في حين يحد ذلك من تدهور الحالة ويؤخر الحاجة إلى تراكيب جراحية. وفقًا لما ذكرته “news18”.
العلاج الطبيعي
قالت الدكتورة هينا جين؛ الأستاذة المشاركة في قسم العلاج الطبيعي العضلي الهيكلي بكلية “كيه جيه سومايا للعلاج الطبيعي”. في مومباي: “يعد التهاب المفاصل المبكر الناتج عن التآكل شائع في المفاصل الحاملة للوزن، مثل: الوركين والركبتين. وغالبًا ما يتبعه التهاب الكتفين، خاصةً لدى الأشخاص الذين يعانون من أمراض مصاحبة مثل داء السكري”.
كما أضافت: “إصابات الإفراط في الاستخدام شائعة، لا سيما لدى الرياضيين؛ ما يؤدي إلى تنكس مبكر في المفاصل”.
في حين ترتبط الأسباب الكامنة وراء التنكس بأسلوب الحياة والعوامل الفسيولوجية: العادات المستقرة، والاختيارات الغذائية السيئة، وعدم التعرض الكافي لأشعة الشمس، ونقص تدريب القوة، والتغيرات الهرمونية. مثل: انقطاع الطمث المبكر.
ومن المثير للقلق أن علامات تنكس المفاصل بدأت تظهر خلال الثلاثينيات من العمر. وفي مثل هذه الحالات تكتسب التدخلات غير الدوائية أهمية متزايدة. حيث تبرز التمارين الرياضية كواحدة من أكثر الأدوات فاعلية. وإن كانت لا تزال غير معترف بها في مجال الرعاية الوقائية.
أهمية العلاج الطبيعي
حقق العلاج الطبيعي تقدمًا ملحوظًا في تحسين صحة العظام والمفاصل. وأظهرت تدخلات، مثل: تمارين القوة، وتمارين تحمل الأثقال، والتعديلات الموجهة في نمط الحياة والنظام الغذائي. نتائج إيجابية.
فوائد جراحة المفاصل
يساعد العلاج الطبيعي على تحسين وظائف الجسم الضخم وحركتها؛ ما يمنعها من الاتصال بها من الجميع.
تقوية البنية التحتية
كما تعمل تمارين العلاج الطبيعي على قوة المرونة الطبيعية بالمفاصل المصابة، وهذا يمنحها الدعم اللازم لفترة طويلة من الضغط عليها، وبالتالي تحديد من الضعف والتدهور.
تخفيف الألم
بينما يخفف العلاج الطبيعي من الألم المصاحب لتنكس العظام والمفاصل. من خلال تقنيات متعددة، مثل: العلاج اليدوي، والتمارين العلاجية.
تأخير العمليات الجراحية
وعبر تقوية حركة العضلات والعضلات الفيزيائية بها يمكن للعلاج الطبيعي أن يؤخر الحاجة إلى العمليات الجراحية.
تحسين نوعية الحياة
كما يساعد العلاج الطبيعي على تحسين حياة المريض بشكل عام؛ حيث يشارك يوميًا في ممارسة الأنشطة الاجتماعية والرياضية
اقرأ أيضًا: أسباب هشاشة العظام وأعراض الإصابة.. اتبعي هذه النصائح لتجنبها
وأخيرًا يعدّ العلاج الطبيعي حجر الزاوية في الوقاية والشفاء. وحان الوقت للانتقال من العلاج التفاعلي إلى الرعاية الاستباقية.