تعد صحة العين من الجوانب الحيوية التي تؤثر بشكل مباشر على جودة الحياة، ويعتبر حرقان العين أحد الأعراض الشائعة التي قد تصيب أي شخص في مرحلة ما من حياته.

ويتراوح الشعور بالحرقان بين تهيج بسيط يزول سريعًا، إلى ألم واضح ومزعج قد يتكرر أو يستمر لفترة طويلة. ورغم أن السبب في كثير من الحالات يكون بسيطًا. كالسهر أو الإفراط في استخدام الشاشات، إلا أن هذا العرض قد يكون في أحيان أخرى مؤشرًا لحالة صحية تتطلب التدخل الطبي.

ما هو حرقان العين؟

ووفقًا لـ”health” يشير حرقان العين إلى الإحساس بالحرقة أو الوخز داخل العين، وقد يرافقه احمرار، جفاف، أو حتى دموع مفرطة.

وقد يصيب هذا الشعور عينًا واحدة أو كلتيهما، وقد يكون عارضًا مؤقتًا أو متكرر الحدوث، حسب السبب الكامن وراءه.

الأسباب المحتملة لحرقان العين

1. جفاف العين
   يعد من أبرز الأسباب شيوعًا. يحدث نتيجة نقص في إنتاج الدموع أو تبخرها بسرعة. ما يؤدي إلى احتكاك مباشر بين جفن العين وسطحها، مسببًا شعورًا بالحرقان والتهيج.

2. الاستخدام المطول للشاشات
   الجلوس لساعات أمام شاشات الكمبيوتر أو الهاتف يقلل من معدل الرمش، الأمر الذي يسهم في تبخر الدموع بسرعة، وبالتالي جفاف العين وزيادة الإحساس بالحرقة.

3. الحساسية
   مثل حساسية الغبار، حبوب اللقاح، أو وبر الحيوانات، والتي تؤدي إلى التهابات سطح العين وتسبب الحكة، الاحمرار، والحرقان.

4. الهواء الجاف أو الملوث
   التعرض لبيئات تحتوي على مكيفات هواء، دخان، أو مواد كيميائية قد يُثير العين ويُسبب جفافها.

5. التهاب الملتحمة (العين الوردية)
   هي حالة التهابية تصيب الملتحمة – الغشاء الشفاف الذي يغطي الجزء الأبيض من العين – وقد تكون ناتجة عن عدوى فيروسية، بكتيرية، أو تحسس، وتترافق عادةً مع احمرار وحرقان.

6. ارتداء العدسات اللاصقة لفترات طويلة
   يسهم في جفاف العين وتهيجها، خاصة عند إهمال العناية بالعدسات أو عدم استبدالها في الوقت المناسب.

7. قلة النوم
   النوم غير الكافي يقلل من ترطيب العين الطبيعي ويضعف من قدرتها على التجدد، مما يؤدي إلى الشعور بعدم الراحة والحرقان.

8. التعرض للكلور أو مستحضرات التجميل
   دخول الشامبو، كريمات البشرة، أو مستحضرات؛ مثل: الماسكارا إلى العين قد يسبب تهيجًا مؤقتًا قد يتطور في بعض الحالات إلى التهاب.

متى يستدعي الأمر زيارة الطبيب؟

رغم أن معظم حالات حرقان العين يمكن التعامل معها منزليًا، إلا أنه ينصح بمراجعة الطبيب في الحالات التالية:

• استمرار الحرقان لأكثر من 48 ساعة.

• ظهور إفرازات صفراء أو خضراء من العين.

• تراجع واضح في حدة البصر.

• تورم في الجفون أو الإحساس بوجود جسم غريب داخل العين.

طرق الوقاية والعلاج

• استخدام قطرات ترطيب العين (الدموع الاصطناعية) بانتظام، خاصة لمن يعانون من الجفاف.

• تطبيق قاعدة 20-20-20: كل 20 دقيقة أمام الشاشة، انظر إلى شيء يبعد 20 قدمًا لمدة 20 ثانية.

• تجنب فرك العينين لتقليل فرص التهيج أو نقل الجراثيم.

• تنظيف الجفون والرموش يوميًا بلطف باستخدام قطن مبلل أو محلول مخصص.

• ارتداء نظارات واقية عند التعرض للأتربة أو الهواء الملوث.

• استخدام كمادات دافئة على العين لتقليل الالتهاب وتحفيز إفراز الدموع.

• تجنب مسببات التحسس، مثل الغبار أو مستحضرات التجميل المهيجة.

خلاصة

حرقان العين عرض شائع لكنه قد يحمل مؤشرات لحالات أكثر جدية في بعض الأحيان. والعناية اليومية بالعين، إلى جانب تجنب المسببات البيئية والتحسسية، يمكن أن تقي من معظم أسباب هذا الشعور المزعج.

وفي حال استمرار الأعراض أو تدهورها، لا بد من التوجه إلى الطبيب المختص لتحديد السبب والعلاج المناسب.