أكد الدكتور ماجد فياض دكتوراه في جراحة المسالك البولية ورئيس اللجنة العلمية بقسم المسالك البولية السعودي الألماني بجدة، أن الالتهابات البولية – عدوى التهاب المسالك البولية– تتمثل في دفاع الجهاز البولي ضد هجوم البكتيريا المسببة لعدوى الجهاز البولي.
وأضاف رئيس اللجنة العلمية بقسم المسالك البولية السعودي الألماني بجدة في تصريحات خاصة لـ«مجلة الجوهرة»، أن عدوى المسالك البولية تعتبر أكبر سبب للعدوى البكتيرية عند البالغين، وثاني أكبر سبب بعد عدوى الجهاز التنفسي العلوي عند الأطفال.
الماء وعصير التوت
كما قدم فياض، عدة طرق للوقاية من الالتهابات البولية المتكررة منها:
– تناول الماء بكثرة؛ فالشخص يتناول قرابة 3 لتر يوميًا، شرب عصير التوت.
– تناول فيتامين سي؛ لأنه يزيد من حموضة البول، كما يقلل من نمو البكتيريا. ولكن شرط ألا تزيد الجرعة عن 2 جم يوميًا حتى لا يؤدي الي تكوين حصوات.
تجنب الغسول المهبلي
– الذهاب إلى الحمام للتبول بشكل منتظم كل 4 ساعات مثلًا.
– الحرص على تجفيف هذه المنطقة بعد الحمام من الأمام ثم للخلف وفي اتجاه واحد.
– تجنب الغسول المهبلي بشكل دائم؛ إذ يغير من تركيبة البكتيريا الطبيعية في المهبل.
الابتعاد عن الملابس الداخلية الضيقة
وتابع فياض أن للوقاية من الالتهابات البولية المتكررة، يجب:
– التبول مباشرة بعد الجماع خصوصًا في الحالات التي تتكرر العدوي بعد العلاقة الزوجية.
– تنظيم سكر الدم للمصابين بمرض السكر وعدم ارتداء ملابس داخلية ضيقة.
– استخدام مضادات حيوية وقائية سواء متقطعة جرعة واحدة فقط بعد الجماع أو مستمرة، وذلك بعلم ووصف الطبيب في حاله حدوث العدوي مرتين في 6 شهور أو ثلاث مرات في العام الواحد.
اقرأ أيضًا.. حوار| الدكتور ماجد فياض: 50% من السيدات يُصبن بـ«التهاب البول».. ولا توجد ملابس مخصصة لمنع المرض