أسرة ومجتمعاستشارات

9 طرق لتقليل الإصابة بسرطان الثدي

هناك عدة طرق تساعد على تقليل احتمالية الإصابة بسرطاان الثدي بشكل جيد، يجب على النساء معرفتها واتباعها للحماية من هذا المرض الخطير.

تقليل الإصابة بسرطان الثدي

ويحتل سرطان الثدي المرتبة الأولى بين أنواع السرطان المختلفة، التي تصيب السيدات حول العالم، وذلك وفقًا لبيانات منظمة الصحة العالمية.

وقدمت وزارة الصحة، من خلال مبادرة «عش بصحة»، التي أطلقتها عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي للتغريدات القصيرة «توويتر»، عدة نصائح صحية تساهم في التقليل من الإصابة بسرطان الثدي، وذلك في إطار فعاليات أكتوبر الوردي.

 طرق تقليل فرص الإصابة بسرطان الثدي:

1- الإنجاب المبكر

2- الإرضاع الطبيعي

3- تجنب زيادة الوزن

4- تجنب العلاج الهرموني

5- الالتزام بتناول الغذاء الصحي

6- ممارسة النشاط البدني

7- الكشف المبكر في حال وجود تاريخ عائلي بالمرض

8- الابتعاد عن تناول حبوب منع الحمل لمدة طويلة

9- الكشف بالماموغرام كل سنتين بعد سن الأربعين

ويحي العالم، حملات التوعية من مرض سرطان الثدي، في شهر أكتوبر من كل عام، تحت شعار  «أكتوبر الوردي».

اقرأ أيضًا: 3 طرق لإجراء الفحص الذاتي لسرطان الثدي بسهولة

الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق