5 أنواع من الشاي تعالج نزلات البرد والإنفلونزا
تكثر الإصابة بـ نزلات البرد والإنفلونزا والتهابات الحلق في فترات تغيير المواسم، التي يصاحبها تغيرات عديدة في درجات الحرارة.
مواجهة نزلات البرد
ويمكنك مواجهة نزلات البرد والتهاب الحلق المؤلم بالأعشاب التي تحتوي على مركبات طبيعية، تخفف من حدة هذه الالتهابات.
اقرأ أيضًا: كيف تحمين طفلك من نزلات البرد المتكررة؟
فوائد الشاي
ونقدم لكِ 5 أنواع مختلفة من الشاي التي تساهم في علاج العدوى البكتيرية والفيروسية، وتتغلب على نزلات البرد والإنفلونزا.1- الشاي الأخضر
يمتاز الشاي الأخضر باحتوائه على الأحماض الأمينية والفيتامينات والمعادن المفيدة لصحة الجسم، كما أنه مصدر غني بمضادات الأكسدة.
ويساهم الشاي الأخضر في مكافحة الجذور الحرة والوقاية من الأمراض المزمنة، بالإضافة إلى علاج التهابات الحلق.
2- شاي الزنجبيل
يساهم تناول شاي الزنجبيل في زيادة فاعلية المواد المضادة للأكسدة والتي تقضي على البكتيريا المسببة لالتهاب الحلق، خاصة مع إضافة القرفة إليه.
3- شاي النعناع
يمنحك هذا الشاي الشعور بالانتعاش، فهو غني بالمنثول الذي يعمل على مكافحة الجراثيم والعدوى البكتيرية.
4- شاي الكركم
يمتاز شاي الكركم بأنه غني بمواد قوية مضادة للأكسدة تحارب البكتيريا خاصة المسببة لالتهاب الحلق، بالإضافة إلى قدرته العالية على تهدئة المعدة وآلامها.
5- شاي البابونج
يساعد شاي البابونج في التخفيف من آلام الحلق ونزلات البرد والإنفلونزا التي تصاحب تغير المواسم بشكل خاص، كما أنه يعالج بحة الصوت.
