كيف تتعامل مع انخفاض السكر أثناء الصيام؟.. نصائح طبية

كشفت أبرار المطيري؛ أخصائية الصحة العامة، عن طرق التعامل مع حالات انخفاض السكر أثناء ساعات الصيام.

وأوضحت المطيري، أثناء مداخلة هاتفيه لها مع قناة «العربية»، أهمية وضرورة إجراء تقييم طبي ومراجعة الطبيب، قبل شهر رمضان، لمعرفة كيفية الصيام بأمان وضبط جرعات الدواء.

كما وجهت، نصيحة بضرورة مراقبة مستوى السكري في الدم، وذلك بشكل خاص أثناء ساعات الصيام لأكثر من مرة على مدار اليوم؛ من أجل تجنب حدوث أي مضاعفات.

وأشارت إلى أنه من أبرز أعراض انخفاض السكر هي:

• التعرق، والصداع.
• الإرهاق والتوتر.

ولفتت أخصائية الصحة العامة إلى أهمية معرفة الإسعافات الأولية اللازمة في مثل تلك الحالات.

وشددت المطيري على أهمية تناول جرعات الدواء في الوقت المحدد وعدم تخطيها، وتناول ثلاث أو أربع وجبات منفصلة، وذلك مع الاهتمام بشرب الماء أثناء ساعات الإفطار.

كما نصحت بعدم تناول كميات كبيرة من السكر، وممارسة الرياضة ولكن بعد الإفطار بساعتين.

https://twitter.com/i/status/1639577987648745473

اقرأ أيضًا: نصائح لمرضى السكري في رمضان.. انتظام التحليل أبرزها