4 نصائح لتجنب حصوات الكلى في رمضان (فيديو)

وجه الدكتور سعد الرشيدي، استشاري المسالك البولية وأمراض الذكورة والعقم، عدة نصائح لتجنب حصوات الكلى في شهر رمضان المبارك.

وكشف الدكتور سعد الرشيدي، عبر مقطع فيديو بثته قناة «العربية»، أن فرص تكون حصوات الكلى والمثانة قد تزداد في رمضان وذلك بحكم الصيام والجفاف وتنوع النظام الغذائي.

وقدم عدد من النصائح لتجنب الإصابة بحصوات الكلى في شهر رمضان، التي تضمنت التالي:

• شرب الماء بانتظام بمعدل كوب واحد كل ساعتين من الإفطار إلى السحور.
• أهمية التقليل من ملح الطعام واللحوم الحمراء.
• الإكثار من الخضراوات والفواكه.
• القيام بممارسة رياضة خفيفة يوميًا للمحافظة على وزن مثالي.

وكان الرشيدي، استشاري المسالك البولية وأمراض الذكورة والعقم، قد كشف في وقت سابق، أن مرضى الكلى يجب عليهم تناول بياض البيض فقط.

كما يجب عليهم الابتعاد عن صفار البيض، وذلك لأنه يحتوي على مادة الفوسفور التي من الممكن تسبب ضررًا للكلى.

وأشار إلى أن فيتامين c وd قد يسببان حصوات الكلى في حالة الإفراط فيهما.

https://twitter.com/i/status/1643561619094478849

اقرأ أيضًا: نصائح للحفاظ على الكلى خلال فترة الصيام