تطمح كل امرأة للحصول على أظافر قوية وجميلة، ويتطلب ذلك عناية إضافية بشكل يومي دون ملل من حيث التنظيف والترطيب المستمر، خاصة في فصل الشتاء.
1- احرصي على تناول الغذاء الغني بالفيتامينات والمعادن، مثل «الخضراوات، الفاكهة، والأسماك»، نظرًا لأن الأظافر تحتاجها باستمرار؛ لتنمو بشكل صحيح.
2- شرب كمية مناسبة من المياه؛ لأن قلتها تسبب ضعف الأظافر وتكسيرها.
أسباب اصفرار الأظافر.. المانكير الداكن أبرزها
3- احرصي على إبقاء أظافركِ دون طلاء لأطول فترة ممكنة، والابتعاد عن استخدام الطلاء باستمرار.
4- تجنبي استخدام الفوط الخشنة في نزع الطلاء واستخدام القطن الناعم.
5- يسبب قطم الأظافر الكثير من الأضرار؛ حيث يجعلها اللعاب ضعيفة للغاية.
6- يجب استخدام القفازات عند استخدام المنظفات الكيميائية أثناء القيام بالأعمال المنزلية للمحافظة عليها من الأضرار الكيميائية.
7- احرصي على تقليم أظافرك باستمرار؛ حيث يساعد ذلك على تعزيز النمو وجعلها صحية أكثر.
8- الحرص على ترطيب اليدين والرجلين بشكل مستمر للحفاظ على ليونة الأظافر وعدم تكسُّرها، خاصة بعد استخدام المياة مباشرة، حتى لا تجف ما يؤدي إلى تكسرها بسهولة.
9- يمكنك استخدام زيت اللوزن لدهن الأظافر ولفها بفوطة دافئة لمدة ربع ساعة، وذلك للتخلص من الزوائد الميتة، ثم غسل اليدين بعد ذلك بالماء.
10- يساعد عصير الليمون على زيادة قوة الأظافر وحمايتها من التقصف والتكسير.