نصائح عند التسوق.. «الصحة» تحذر من هذه الأخطاء
وجهت وزارة الصحة، عدد من النصائح عند التسوق، وأكدت أن هناك أخطاء يقع فيها المواطنين عند التسوق يجب تجنبها.
وقدمت الوزارة، عبر المنصة الرئيسية للتوعية الصحية بوزارة الصحة «عش بصحة» على موقع التواصل الاجتماعي للتغريدات القصيرة تويتر، بعض النصائح للمواطنين عند التسوق؛ حيث نصحت بتقليل تناول الأطعمة التي تحتوي على الملح.
كما حثت المنصة، على قراءة البيانات الغذائية بجانب اختيار أقل المنتجات منخفضة الصوديوم.
ووجهت نصيحة للمواطنين بأهمية اختيار الفواكه والخضار الطازجة حتى تكون بديلًا من المعلبة. كما أكدت ضرورة تجنب شراء الصلصات والوجبات الخفيفة المالحة، وأيضًا المخللات.
وفي سياق آخر، كانت وزارة الصحة، قد قدمت نصائح مهمة لمرضى الربو أثناء أداء العمرة، يجب الالتزام بها للمحافظة على الصحة.
وأكدت الوزارة عبر تغريدة توعوية بحسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي «تويتر»، احتمالية حدوث ضيق التنفس أثناء أداء مناسك العمرة؛ فالزحام والغبار وعوادم السيارات من أسباب ضيق التنفس.
وِنصحت الوزارة مرضى الربو باتباع التالي خلال أداء مناسك العمرة:
– تناول موسع الشعب الهوائية، قبل المجهود البدني.
– التوجه لأقرب خدمة طبية؛ في حالة عدم تحسن النوبة مع البخاخ الإسعافي.
– كما ينبغي أن يتم حمل سوار معصم يوضح بيانات المريض.
– ضرورة مراجعة الطبيب قبل العمرة.
– أخذ بخاخات الربو.
– الراحة وتجنب الزحام
اقرأ أيضًا: استطلاع عالمي: 45٪ من المستهلكين في السعودية يستخدمون هواتفهم أثناء التسوق
