هناك عدة مشروبات صحية مفيدة للجسم، لا يعلم عنها الكثير من الأشخاص؛ وتساهم في علاج الأمراض المزمنة بشكل جيد؛ منها مشروب الشمر.
وأوضحت الدكتورة سهام سوقية؛ استشارية التغذية، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك»، أهم الفوائد الصحية لمشروب الشمر.
ونصحت بتناول فنجان واحد في اليوم، على أن يكون بدون سكر، مشيرة إلى أهمية الاعتدال في تناول مشروب الشمر.
وفيما يلي؛ الفوائد التي يحتوي عليها مشروب الشمر:
- يساهم في تعزيز صحة الجهاز المناعي.
- يساعد مشروب الشمر على خفض مستوى السكر في الدم.
- يعمل هذا المشروب على خفض ضغط الدم المرتفع.
- يساعد على تهدئة الأعصاب؛ ويمنح الشعور بالاسترخاء.
- يساهم في التخلص من احتباس السوائل.
- يعالج آلام وانتفاخات القولون.
- يعد مشروب الشمر مدرًا لحليب الأم المرضعة.