مشروبات صحية.. طريقة عمل عصير البنجر والفراولة

كثيرًا ما تبحث الأمهات عن وصفات مشروبات صحية تعزز من خلالها مناعة أطفالها وأفراد أسرتها، وفي هذا السياق يعتبر عصير البنجر والفراولة من أهم المشروبات التي تقوي مناعة الجسم، ويعزز من صحة البشرة ونضارتها.

طريقة عصير البنجر والفراولة

يتميز هذا المشروب السحري، باحتوائه على الفيتامينات المتعددة ومضادات الأكسدة، كما أنه يعزز من طاقة الجسم.

وتستعرض «الجوهرة»، فيما يلي طريقة تحضير المشروب في 10 دقائق.

قد يهمك: طريقة عمل سموثي البطيخ للشعور بالانتعاش في الصيف

[caption id="attachment_193720" align="aligncenter" width="1200"]عصير البنجر والفراولة عصير البنجر والفراولة[/caption]

المكونات حبة من الموز مقطعة لشرائح. حبة من البنجر مسلوقة ومقطعة. كوب من الفراولة الطازجة مقطعة. ملعقة كبيرة من العسل الأبيض. كوب من الماء.

طريقة التحضير ضعي البنجر والفراولة والموز والعسل في وعاء الخلاط الكهربي. أضيفي الماء واخفقي المزيج جيدًا حتى يتجانس. اسكبي العصير في أكواب التقديم، وقدميه لأسرتك على الفور.

 

قد يهمك: مشروبات منعشة.. حضري الشاي الأخضر المثلج بالليمون