أسرار العناية بالبشرة في رمضان.. الماء مفتاح جمالك

تسعى العديد من النساء إلى معرفة أسرار العناية بالبشرة في رمضان من أجل الحفاظ عليها وجعلها أكثر صحة وإشراقًا.

وللحفاظ على البشرة وجعلها صحية في رمضان، يجب اتباع عدد من النصائح المهمة، فجمال بشرتنا لا يقل أهمية عن اتباع نظام غذائي صحي خلال شهر رمضان.

لذلك، نقدم مجموعة من النصائح السهلة للعناية بالبشرة خلال الشهر الكريم، التي تساعدكِ في التخلص من سموم بشرتك.

قد يهمك أيضًا: حافظي على بشرتك في رمضان.. 5 طرق بسيطة

أسرار العناية بالبشرة في رمضان

يجب أن تهتمي ببشرتك خلال شهر رمضان، وذلك من خلال اتباع عدة نصائح وأسرار للعناية بالبشرة في رمضان لتحصلي على بشرة صحية نضرة خلال الصيام.

• حماية يومية من الشمس

يجب العلم أن 90٪ من الأمور الذي تجعل بشرتك تحت سيطرتك يكون مرتبط بشكل مباشر بالتعرض للشمس.

فمن الممكن لا تتمكنين من تجنب أشعة الشمس ولكن يمكنكِ تطبيق عامل الحماية من الشمس.

يعتبر تطبيق كريم الوقاية من الشمس، واحد من أسهل نصائح الجمال في رمضان وأكثرها فعالية.

كما أنه ليس فقط لشهر رمضان ولكن لكل يوم من أيام السنة، حتى في الأوقات التي تكون فيها الأجواء غائمة.

ونصيحة مهمة لكي تحصلي على حماية جيدة، استخدمي SPF 50 .

 

• توقفي عن الإفراط في التقشير

يعتبر التقشير المفرط، واحد من الأمور الخاطئة التي لا تعلمها العديد من النساء، وتظن أنها مفيدة للعناية بالبشرة.

ولكن على الرغم من أن التقشير خطوة أساسية في أي روتين جيد للعناية بالبشرة، لكن لا ينصح بالإفراط في التقشير.

فهو من الممكن يسبب جفاف بشرتك ويحسسها بسرعة.

ولكنه أيضًا يساعد على التخلص من البثور التي تنتج عن تراكم خلايا الجلد الميتة وانسداد المسام، المهم أن يكون التقشير بشكل فعال لإزالة تلك التراكمات والتعزيز من تجديد الجلد.

• الماء هو مفتاح جمالك

من النصائح المهمة لجعل بشرتك نضرة، هو شرب كمية كافية من الماء فهو أمر مفيد للغاية لبشرتك.

فينصح بشرب 8 أكواب على الأقل ما بين الإفطار والسحور، ولكن يجب تجنب شرب المشروبات الغازية أو السكرية  كالمشروبات الغازية والعصائر وكذلك الكافيين لأنها قد تسبب الجفاف.

وفي حالة كنتي لا تفضلين شرب الماء العادي، من الممكن نقعه بالفواكه.

فالماء في هذه الحالة يعمل على تقوية جهاز المناعة ويطرد السموم ويبقيك رطبًا.

• فيتامين سي الموضعي

يعتبر فيتامين سي، واحد من أهم مضادات الأكسدة القوية، كما أنه العامل الأساسي الذي يساهم في حماية بشرتك من الضغوطات البيئية التي من الممكن تسرع الشيخوخة.

علاوة على ذلك فهو يعمل على تفتيح بشرتك.

وينصح بوضع قطرات من مصل فيتامين سي، بحيث يكون تحت واقي الشمس، ذلك يزيد من الحماية من أشعة الشمس.

• قناع الهلام للوجه

يوصى بتطبيق قناع للوجه بالهلام للعمل على ترطيب بشرتك وتقليل احمرارها والتهابها.

فهو من ضمن النصائح التي تساهم في الحفاظ على بشرتك خلال رمضان، فهو مفيد وممتع بشكل لا يصدق.

كما أنه يساعدكِ في الحصول على بشرة نصرة ذات حيوية.

وينصح باستخدام الأسيد هيالورونيك، فهو مكون يفيد في ترطيب البشرة و التخفيف من ظهور التجاعيد.

 

اقرأ أيضًا: عسل قصب السكر للبشرة.. فوائده وطريقة استخدامه