لتجنب المضاعفات.. نظام غذائي لمرضى التهاب الكبد الوبائي
يوجد نظام غذائي مفيد لمرضى التهاب الكبد الوبائي وأطعمة محددة يجب أن يتناولوها دون غيرها؛ لحمايتهم من مضاعفات هذا المرض الخطير.
نظام غذائي مفيد لمرضى التهاب الكبد الوبائي
أشار الدكتور محمد النجار؛ استشاري التغذية العلاجية، عبر صفحته الخاصة على موقع "فيسبوك"، إلى أن مرضى التهاب الكبد الوبائي عرضة بشكل كبير للإصابة بمرض السكري أيضًا.
ومرض السكري يعمل على زيادة أهمية اتباع نظام غذائي صحي مخصص؛ لحماية المريض من أي مضاعفات خطيرة.
أطعمة على المرضى تناولها:
من المفضل أن يركز مرضى التهاب الكبد الوبائي "سي" على تناول الأطعمة التالية، والتي تعزز صحة الكبد لديهم:الفواكه والخضراوات
أي نظام غذائي صحي يجب أن يوجد فيه كمية مناسبة من الخضراوات والفواكه؛ للحفاظ على صحة الكبد.
لأن هذه الأطعمة غنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لعمل الكبد وقيامه بوظائفه الأساسية.
لذلك على المرضى تناول ما لا يقل عن 5 حصص من الفواكه والخضراوات يوميًا، مع التركيز على الخضراوات الورقية الخضراء، التي تقلل من مستوى الدهون في الكبد.
البروتين
يجب الحصول على كمية مناسبة من البروتين، من الأشياء المهمة لمرضى التهاب الكبد سي، فهو يمدهم بالطاقة ويشعرهم بالشبع أيضًا.
ويمكن الحصول على البروتين من خلال تناول هذه المصادر التالية:
الأسماك
البيض
الجبن
المكسرات
الكربوهيدرات المعقدة، والمقصود بها الخبز ودقيق الشوفان.
هذه الأطعمة مهمة وتساعد مرضى التهاب الكبد الوبائي "سي" في تعزيز صحة الكبد لديهم، وتجنب الإصابة بأي مضاعفات.
اقرأ أيضًا: في دراسة صادمة للنساء: إضاءة غرف النوم ليلاً تزيد الوزن
