فوائد دبس العنب للتنحيف.. يكسر الدهون ويمنع تخزينها
تتعدد فوائد دبس العنب للتنحيف وخسارة الوزن وذلك عند استخدامه بطرق مختلفة، للحصول على الجسم المثالي كما ترغبين.
فوائد دبس العنب للتنحيف
ويعتبر دبس العنب، سائل كثيف ولزج غني بالطاقة، حيث يتم تحضيره من خلال عصير العنب المكثف؛ وبسبب فوائده المختلفة، يتم استخدامه بأكثر من طريقة.وتعمل مادة البوليفينول التي توجد في دبس العنب كمضاد للأكسدة، كما أن لها دور في تقليل السمنة والتحكم بزيادة الوزن.
بالإضافة إلى ذلك يساعد دبس العنب في تقليل الوزن.
كما أنه يقلل الدهون عن طريق تقليل امتصاص السعرات الحرارية في الجسم.
بجانب أنه يعمل على التخفيف من اضطرابات الحيض ويعتبر مصدراً جيداً للحديد.
كما أنه فعال جدًا للنساء التي تتعرض لخطر الإصابة بنقص الحديد في فترة الحيض.
وذلك يرجع لعدم وجود دهون وكمية قليلة من السعرات الحرارية في دبس العنب.
وهو بديل جيد لزيادة محتوى الحديد في الجسم، وذلك بدلاً من مصادر البروتين الدهنية الأخرى، مثل اللحوم الحمراء.
ونستعرض خلال التقرير التالي عبر «مجلة الجوهرة» على فوائد دبس العنب للتحنيف والصحة بشكل عام.
اقرأ أيضًا: 5 نصائح لخسارة الوزن بسهولة.. استقبلي الصيف برشاقة
أهم فوائد دبس العنب للتنحيف
- يساهم دبس العنب على إنقاص الوزن عن طريق قدرته على حرق الدهون.- كما أنه يقوم بتكسير الدهون بفضل ما يحتويه من عناصر مساعدة على إتمام هذا الأمر.
- كذلك لدبس العنب قدرة على تقليل الوزن بسبب ما يتمتع به من قدرة على منع الجسم من تكديس الدهون وتخزينها التي تعمل على زيادة الوزن.
وسنلاحظ أن دبس العنب له دور في تخليص الجسم من تلك الدهون ومنع تراكمها مرة أخرى.
- كما أنه مفيد في تعديل مستوى الكولسترول في الدم.
وذلك يساعد على حماية الأفراد من اكتساب الوزن الزائد في العديد من الأوقات، بشكل خاص وأنه يساعد على تقليل معدل الدهون الثلاثية.
- علاوة على ذلك يساهم في خسارة الوزن من خلال ما يحتويه من مضادات الأكسدة التي تمنح الجسم الذي يحتاج له من دهون مفيدة، ويمنحه شعوراً بالشبع لفترة قصيرة.
فوائد دبس العنب الصحية
كما تتعدد فوائد دبس العنب الصحية، لجسم الإنسان، والتي من أبرزها التالي:- يحتوي دبس العنب على حمض اللاكتيك الذي يساعد في علاج حب الشباب وأعراضه.
- كما أنه يعتبر من العلاجات الطبيعية غير السامة، وكذلك غير المسببة لحساسية البشرة.
- بالإضافة إلى أن مستخلصات الدبس مفيدة للشعر، حيث تعمل على تعزيز نمو الشعر الصحي وتنعيمه وتلطيفه، وتجعل الشعر ذات ملمسًا ناعمًا، وقد تمنع الشيب المبكر.
- وأيضًا تعمل مكونات دبس العنب كمضاد للأكسدة والالتهابات، فهي تقوم بمهاجمة الجراثيم والفيروسات وتمنع العدوى، بجانب دورها في تثبيط حدوث الطفرات.
- كذلك يحافظ البوتاسيوم الذي يوجد في دبس العنب على القلب، وأيضًا ضغط الدم.
- ولأن دبس العنب غنيًا بمعادن الحديد والسيلينيوم والنحاس، فإنه يكون له علاقة بتقوية العظام وكذلك صحتها الجيدة.
- كما أنه يحافظ على مستوى السكر في الجسم خاصة للبالغات اللواتي تتبعن نظامًا غذائيًا عالي الكربوهيدرات.
- وأيضًا من فوائد دبس العنب إمكانية استخدامه في الطعام، فهو يمكن وضعه في المخبوزات، كالفطائر وخبز الزنجبيل.
- وعلاوة على ذلك، تعتمد فوائد دبس العنب على قيمته الغذائية، فهو يمتلك عدد من المعادن كالحديد والمغنسيوم والمنغنيز، بجانب النحاس والبوتاسيوم، وبعض الفيتامينات كفيتامين B6.
اقرأ أيضًا: أفضل مشروبات للتخسيس في الصيف.. تناوليها صباحًا
