فوائد الرضاعة الطبيعية للأم.. تنقذك من السرطان وتعالج الاكتئاب
إذا اقترب موعد ولادتك ولايزال أمر الرضاعة يشغل بالك، فعليكِ الآن البدء في معرفة فوائد الرضاعة الطبيعية للأم والطفل، فقد يظن البعض أن الفائدة تقتصر على الطفل فقط.
فوائد الرضاعة الطبيعية للأم
في الوقت الحالي، تخشى الكثير من الأمهات أمر الرضاعة الطبيعية، ويتم التعامل مع هذا الجانب على أنه الأسوأ في ولادة الأطفال.لكن في الحقيقة، قد تكون الرضاعة الطبيعية، طوق لكِ للنجاة من مشكلات أكثر خطورة وصعوبة،.
لذلك، عليكِ أولاً الإلمام بـ فوائد الرضاعة الطبيعية للأم والطفل، وهو ما ستقدمه لكِ «الجوهرة» في التقرير التالي.
قد يهمك: مشروبات تنمي ذكاء طفلك.. منها الشمندر والبرتقال
يحتوي حليب الأم على الكميات المتوازنة من المواد الغذائية المناسبة للرضيع، كما أنه أسهل في الهضم من تركيبة الصناعي.
لا تقتصر فوائد الرضاعة الطبيعية على تغذية الطفل في الأشهر الأولى من عمره فقط.
إذ توصلت الدراسات والأبحاث إلى أن مميزاتها تشمل العديد من الفوائد الصحية والعاطفية للأطفال والأمهات أيضًا.
ويمثّل حليب الأم أحد المصادر الهامة للطاقة والعناصر الغذائية بالنسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 أشهر و24 شهرًا.
ما هي الفوائد للأم؟
تشمل فوائد الرضاعة الطبيعية للأم، النقاط التالية..- تقلل فرص إصابتها بسرطان الثدي، وسرطان المبيض.
- تسهم في عودة الرحم إلى حجمه الطبيعي بعد الولادة؛ حيث إن الهرمون المسؤول عن إدرار اللبن، يجعل الرحم ينقبض ويفرغ ما بداخله من دم ويعود لطبيعته.
- كذلك تساهم الرضاعة الطبيعية في عودتك إلى وزنك، وخسارة الوزن سريعًا.
- تساعدك في التخلص من اكتئاب ما بعد الولادة، الذي يصيب معظم النساء.
ما هي الفوائد للرضيع؟
تشمل فوائد الرضاعة الطبيعية للمولود، الآتي..- غني بجميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل خلال الأشهر الستة الأولى.
- يحتوي على مجموعة من العوامل التي تحمي الطفل، خاصة من نزلات البرد في أيام الولادة الأولى، في ظل أن الجهاز المناعي ما زال يتطور.
- يساعد الطفل على مقاومة العدوى والمرض، حتى في وقت لاحق من الحياة لأن فوائده طويلة الأجل.
- يقلل من خطر السمنة على المدى البعيد.
- يساعد على تطوير العينين والدماغ وأنظمة الجسم الأخرى.
- تساعد الرضاعة الطبيعية على تطوير الفك.
- الأطفال الذين تمتعوا برضاعة طبيعية في طفولتهم، يحققون نتائج أفضل في اختبارات الذكاء.
