طريقة تحضير الزبادي المجمد بالتوت لأطفالك

يعتبر الزبادي المجمد بالتوت من أفضل أنواع الزبادي، التي يرغب الأطفال في تناولها، لما لها من نكهة لذيذة، فضلًا عن احتوائها على العديد من الفوائد السحرية.

الزبادي المجمد بالتوت

طريقة عمل زبادي التوت المثلج - حلويات باردة -

ويحتوي الزبادي على فيتامينات ومعادن ومضادات الأكسدة التي تمد الجسم بالكثير من الفوائد، ويمتلك التوت الألياف والماء؛ مما يساعد على منع الإمساك والحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.

اقرأ أيضًا: رجيم الزبادي والخيار لخسارة «4 كيلو» في أسبوع

وتلعب تلك الألياف دورًا هامًا في تنظيم الجهاز المناعي، وتقي من أمراض القلب والسرطان والسكري، وللاستفادة من هذه الوجبة الخفيفة واللذيذة نرصد طريقة تحضير الزبادي المجمد بالتوت.

المكونات

- 3 سلال صغيرة من التوت - 3 ملاعق صغيرة عسل - 500 جرام من زبادي قليل الدسم

طريقة التحضير

- هرس محتويات التوت برفق - هرس التوت المهروس مع العسل بالزبادي، وترك كمية دون مزج لصنع شكل دائري. - وضع المزيج في الفريزر لمدة أربع ساعات حتى يجمد. - عندما يجمد بشكل كامل، يُغرف الزبادي على شكل دوائر ويوضع في أطباق ويُزين بحبات التوت الطازجة

اقرأ أيضًا: أهمية تناول الزبادي على السحور في رمضان