«تجمع مكة المكرمة» يحذر من الإفراط في تناول الشوكولاتة وحلويات العيد

وجه تجمع مكة المكرمة الصحي، تحذير من الإفراط في تناول الشوكولاتة بالإضافة إلى حلويات العيد.

وحذر تجمع مكة عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي للتغريدات القصيرة تويتر، من حلويات العيد العالية بالسعرات الحرارية والسكريات والدهون.

وأوضح التجمع، أن تناول مثل هذه الأطعمة تؤدي إلى اضطرابات هضمية وزيادة في الوزن بشكل مقلق.

من جهة أخرى، كانت مدينة الملك عبد الله الطبية، قدمت عدة نصائح للحصول على نظام غذائي متوازن خلال العيد.

وأكدت أهمية عدم الإفراط في تناول الحلويات والشوكولاتة أثناء زيارات العيد.

وبينت مدينة الملك عبد الله الطبية، في تغريدة توعوية عبر حسابها على تويتر، أن خطوات الحصول على نظام غذائي متوازن في العيد تتضمن:

- الحرص على شرب كميات كافية من الماء

- بالإضافة إلى التقليل من شرب القهوة والشاي

اقرأ أيضًا: تجنب عسر الهضم في العيد.. هذا دليلك