أهمية مغلي البقدونس للمرأة الحامل
يعد مشروب مغلي البقدونس من المشروبات، التي لها أهمية للمرأة الحامل؛ بسبب فوائده المتعددة، وينصح الأطباء بتناوله على الريق.
أهمية مغلي البقدونس للمرأة الحامل
وأوضحت الدكتورة سهام سوقية، استشاري التغذية العلاجية، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك» أهم فوائد مغلي البقدونس للسيدة الحامل.وأشارت إلى أنه يجب تناوله بشكل معتدل على الرغم من أهميته؛ حتى لا يؤدي للعكس، محذرة من تناوله خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل؛ تفادياً لإصابة الجنين بالعيوب الخلقية.
وبالنسبة لفوائده، أوضحت استشاري التغذية العلاجية، فوائده في الآتي:
- عند تناوله على الريق يساهم في التخلص من انقسام الخلية والتأكسد، الذي تسببه الملوثات؛ مثل الأطعمة الفاسدة.
- يساعد على الوقاية من الإصابة بسرطان عنق الرحم، عند النساء.
- يمتلك فيتامين ب المركب، المفيد لصحة الجسم وصحة المرأة الحامل.
- يحتوي على نسبة عالية من البروتينات المهمة؛ لتكوين الأنسجة.
- يحتوي على نسبة عالية من فيتامين ب 9، المفيد الذي يتحول في الجسم إلى حمض الفوليك، وهو مهم لتغذية الجنين وتكوين الحمض الوراثي فيه، بالتالي يمنع من تشوهات الأجنة.
- يحتوي على نسبة عالية من فيتامين ب المركب؛ ما يزيد من القدرات الذهنية للجنين.
سلاح ذو حدين.. بذور الكتان تكبح الشهية وغير آمنة للمرأة الحامل
