أهمية شرب الماء لتسهيل الولادة.. تنشيط الدورة الدموية وتقليل توتر الحامل
لا تعلم الكثير من النساء الحوامل، أهمية شرب الماء لتسهيل الولادة؛ حيث لها دور كبير في تسهيل المخاض وتخفيف آلامه.
أهمية شرب الماء لتسهيل الولادة
وتعتبر عملية تسهيل الولادة من أكثر الأمور التي تتمناها كل سيدة حامل اقتربت من الوضع، لهذا يجب أن تلتزم بشكل جيد بكل نصيحة تساعدها على ذلك، ومن أبرزها تناول الماء بكمية وفيرة خلال فترة الحمل.وفي هذا السياق، تستعرض «الجوهرة» بشكل أكثر تفصيلًا، أهمية شرب الماء لتسهيل الولادة خلال فترة الحمل، ومضاعفات قلة شربه على الحامل.
ما هي أهمية شرب الماء لتسهيل الولادة؟
يلعب الماء دورًا هامًا وكبيرًا في المحافظة على تعزيز صحة الحامل بشكل جيد وكذلك الجنين، وتتمثل أهمية شرب الماء للحامل في التالي:- تسهيل الولادة، والعمل على تكوين السائل الأمنيوسي الذي يحيط بالجنين.
- العمل على تسهيل امتصاص العناصر الغذائية، بالإضافة إلى الفيتامينات الهامة للحامل خلال فترة الحمل.
- المساهمة في تعزيز عملية الهضم للحامل بشكل جيد.
- يساعد شرب الماء على تقليل خطر الولادة المبكرة.
- يساهم في محاربة الإمساك والتقليل والتخفيف من حدته، باعتباره واحدًا من أكثر أعراض الحمل المزعجة للمرأة.
- حماية الحامل من الإصابة بالبواسير.
- التقليل من تورم الجسم الذي تصاب به المرأة الحامل.
- يعمل شرب الماء على زيادة قدرة الأم الحامل على الطلق، بالإضافة إلى دفع الجنين.
- يساعد على تنشيط الدورة الدموية، بشكل خاص في منطقة الحوض، الأمر الذي يسهل عملية دفع الجنين خلال عميلة الولادة.
- يساهم شرب الماء في التقليل من حدة توتر الحامل خلال المخاض والتحسين من حالتها النفسية.
- الماء يلعب دورًا هامًا في تخفيف آلام المخاض الناتجة عن انقباضات الرحم.
أهمية شرب الماء لتسهيل الولادة[/caption]
مضاعفات قلة شرب الماء الحامل
هناك أيضًا عدد من المضاعفات التي تتعرض لها الحامل، عند قلة شرب الماء..- نقص السائل الأمنيوسي الذي يكون محاط بالجنين.
- يحدث تورم في عدد من الأماكن في الجسم.
- من الممكن أن يصاب الجنين بعيوب خلقية.
- قد يسب الإصابة بالتهاب المسالك البولية.
- زيادة احتمالات الولادة المبكرة.
- يزيد من احتمالية زيادة الإصابة بالجفاف خلال فترة الحمل.
أهمية شرب الماء لتسهيل الولادة[/caption]
نصائح أخرى لتسهيل الولادة
أيضًا بجانب فوائد شرب الماء في العمل على تسهيل الولادة، فهناك عدة نصائح تساعد في تحقيق نفس النتيجة، ومن ضمنها..- ينبغي على المرأة الحامل أن تتغلب على المخاوف الخاصة بالولادة؛ حيث إن التوتر والقلق يؤدي إلى تعسرها.
- من الأمور الهامة أيضًا، يجب على الحامل أن تتناول التمر في الوقت المناسب من خلال استشارة الطبيب، ليسهل من الولادة؛ حيث أكدت عدد من الدراسات أن التمر يساعد على تقصير مدة المخاض.
- يجب على الحامل أن تتجنب الذهاب إلى المستشفى عند بداية المخاض، حتى لا تشعر الحامل بطول المدة.
- المشي خلال الفترة الأخيرة من الحمل، يساعد على تسهيل عملية الولادة.
اقرأ أيضًا: النوم المتقطع بعد الولادة.. نصائح للتغلب عليه
