استشارات

يشفي الجروح.. فوائد تناول العسل على الريق

فوائد العسل متعددة، سواء في العناية بالبشرة ، أو الشعر، إضافة إلى فوائده الصحية، فهو من الأطعمة التي تقوي صحة الإنسان.

فوائد العسل

نسلط الضوء على فوائد العسل على الريق، فهو يعطي الجسم الكثير من العناصر الغذائية التي تقيه من الأمراض المختلفة.

مضاد للأكسدة:

يُعتبر العسل مضادًا للأكسدة؛ لما يحتوي عليه من كيميائيات نباتية.

وتعمل الكيميائيات النباتية كمضادات للأكسدة، والتي تحمي الخلايا من التلف بسبب الجذور الحرة التي تُسبب العديد من المشاكل في الجسم، وقد تساهم أيضًا في تطور الأمراض المزمنة، مثل؛ السرطان، وأمراض القلب.

مضاد للجراثيم والفطريات:

يقضي العسل الخام  على البكتيريا والفطريات في الجسم، ويرجع ذلك لاحتوئه على معقم يُدعى بالبيروكسيد الهيدروجين.

تعزيز شفاء الجروح:

يوجد نوع من أنواع العسل، وهو عسل المانوكا، يساعد على تعزيز شفاء الجروح، ويُقلل من العدوى؛ وذلك لأنّه يقضي على الجراثيم، ويساعد على تجدد الأنسجة.

علاج المشكلات الهضمية:

يعالج العسل العديد من المشكلات الهضمية، على رأسها الأسهال، ويغذي البكتيريا النافعة الموجودة في الأمعاء، والتي تعدُّ مهمةً للغاية ليس فقط للهضم بل للصحة العامة.

اقرأ أيضا ..التخلص من الدهون والسيلوليت بكريم الأفوكادو الطبيعي

تخفيف التهاب الحلق:

العسل علاج فعال لالتهاب الحلق، والتخفيف من السعال، وذلك عن طريق تناول ملعقة أو ملعقتين منه.

تحسين الأداء الرياضي للرياضيين:

العسل مفيد للغاية للرياضيين،ويمكن إضافته لنظامهم الغذائي؛ إذ أظهرت الأبحاث أنّه قد يعزز أداءهم.

ويحافظ العسل على استقرار مستويات السُكر في الدم، وتعافي العضلات، وتعويض الجلايكوجين بعد التمرين.

ويضبط  مستويات الأنسولين في الجسم؛ وهو الهرمون الذي يُنظم أيض السكر والدهون.

اقرأ أيضا ..فوائد اللوبيا الصحية.. تحمي من فيروس الكبد

الرابط المختصر :

close

مرحبا 👋

سعداء بالتواصل معكم
قم بالتسجيل ليصلك كل جديد

نحن لا نرسل البريد العشوائي! اقرأ سياسة الخصوصية الخاصة بنا لمزيد من المعلومات.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى