أسرة ومجتمعاستشارات

احذروا تناول المانجو في هذه الحالات

المانجو من ألذ وأشهى الفواكة الصيفية، ولها العديد من الفوائد الصحية أيضًا، ولكن احذروا إذا كنتم من هؤلاء الأشخاص.

فوائد المانجو

وبالرغم من فوائد المانجو الصحية المتعددة، إلا أن الأطباء ينصحون بعدم تناولها نهائيًا أو الإكثار منها في حالة الإصابة ببعض الأمراض والمشكلات الصحية.

وتحتوي المانجو على نسبة كبيرة من الألياف والعناصر الغذائية، التي تعد مفيدة لبعض الأشخاص، بينما تسبب أضرارًا جسيمة للبعض الآخر، منهم:

1- مرضى السمنة المفرطة

تحتوي هذه الفاكهة على نسبة عالية من السعرات الحرارية؛ ما يهدد صحة مرضى السمنة بزيادة الوزن بشكل أكبر.

2- مرضى الكلى

تعد المانجو من الفواكة التي تحتوي على نسبة عالية من أملاح الأوكزيلات؛ ما يزيد من فرص الإصابة بحصوات الكلى.

3- مرضى الكبد

احتواء هذه الفاكهة على نسبة عالية من الأملاح يتسبب في تخزين السوائل بالجسم؛ ما يؤدي إلى تورم مناطق متفرقة بأجسادهم.

4- مرضى حساسية المانجو

على هؤلاء الأشخاص تجنب تناول هذه الفاكهة نهائيًا؛ إذ تتسبب في إصابتهم بطفح جلدي واحتقان الأنف وضيق التنفس.

5- مرضى السكري

يعتقد البعض أن احتواء المانجو على الأملاح يجعلها خالية من السكر، لكنها تحتوي على نسبة عالية من السكريات أيضًا، ما يؤدي إلى ارتفاع مستوى الجلوكوز بالدم.

6- مرضى الضغط

تناول مرضى الضغط للمانجو بكمية كبيرة يهددهم بالارتفاع المفاجئ لضغط الدم؛ نظرًا لاحتوائها على نسبة أملاح عالية.

أضرار الإفراط في تناول المانجو

أكد الأطباء أنه على الأشخاص الطبيعيين أيضًا عدم الإفراط في تناول هذه الفاكهة الصيفية؛ لتجنب المشكلات الصحية التي قد تسببها.

وخصصوا فئات معينة من الأشخاص يجب أن يبتعدوا نهائيًا عن تناول المانجو، وهم:

1- الأشخاص الذين لديهم نسبة عالية من أملاح الأوكزيلات في البول.
2- الأشخاص الذين يعانون من حرقان في البول.
3- مرضى الحساسية الجلدية.

اقرأ أيضًا: بينها البطيخ والخس.. أطعمة تعالج ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب

الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

إغلاق