تعتبر فاكهة المانجو من الفواكه الصيفية اللذيذة، ولكن لا يعلم الكثير أضرار تناول المانجو على صحة الأفراد.
إذ أن تناولها بشكل مفرط يؤثر في صحة الجهاز الهضمي، على الرغم من أنها مليئة بالألياف المنظمة لعمل الأمعاء، ولكن قد تسبب اضطرابات مزعجة للجهاز الهضمي وغيرها من الأضرار. وإليك أضرار تناول المانجو على صحة الفرد:
ومن الممكن تأتي بنتيجة عكسية لدى بعض الأفراد والتي تسبب الإصابة بالإمساك وتقلصات البطن.
إلا أن هذا لا يعني عدم تناولها بشكل نهائي لأصحاب الأوزان الزائدة، ولكن ينبغي عدم تناول كميات كبيرة منها، مع أهمية الحرص على التوازن الغذائي بجانب ممارسة الأنشطة الرياضية.
كما أنها تؤدي لتقشير الجلد بجانب الشعور بالحكة، بالإضافة إلى أن تناولها بشكل مفرط يسبب الحساسية لعدد من الأفراد وخاصة لمن يعاني من سيلان الأنف وآلام في البطن، وبعض المشكلات الجلدية.
اقرأ أيضًا: أهمية زيت الزعفران للإنسان.. 6 فوائد صحية غير متوقعة