شخير الأطفال هو ظاهرة شائعة، حيث يعاني منها حوالي 25٪ من الأطفال في عمر عام واحد، وتصل إلى 40٪ في عمر 10 سنوات. ويعرف الشخير بأنه صوت مرتفع يصدر من الحلق أثناء التنفس أثناء النوم.
أسباب شخير الأطفال
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى شخير الأطفال، منها:
تضخم اللوزتين أو اللحمية:
تقع اللوزتين واللوزتين في الجزء الخلفي من الحلق.
تعد من أهم الدفاعات الطبيعية للجسم ضد العدوى.
يمكن أن يؤدي تضخمهما إلى انسداد مجرى الهواء، مما يؤدي إلى الشخير.
زيادة الوزن:
يمكن أن يؤدي زيادة الوزن إلى تراكم الدهون في الحلق، مما يؤدي إلى انسداد مجرى الهواء.
تشوهات في الأنف أو الفم:
يمكن أن تؤدي التشوهات في الأنف أو الفم، مثل الحاجز الأنفي المنحني، إلى انسداد مجرى الهواء.
العوامل الوراثية:
يلعب العامل الوراثي دورًا في تطور شخير الأطفال.
أعراض شخير الأطفال
غالبًا ما يكون الشخير هو العرض الوحيد لشخير الأطفال، ومع ذلك، يمكن أن يصاحب الشخير أيضًا بعض الأعراض الأخرى، مثل:
صعوبة التنفس أثناء النوم.
التبول اللاإرادي أثناء النوم.
النوم المتقطع.
النعاس أثناء النهار.
تشخيص شخير الأطفال
عادةً ما يتم تشخيص شخير الأطفال من خلال الفحص السريري. ومع ذلك، في بعض الحالات، قد يوصي الطبيب بإجراء اختبارات إضافية، مثل:
تصوير الأنف والأذن والحنجرة.
تخطيط النوم.
أنواع شخير الاطفال
يمكن تقسيم شخير الأطفال إلى نوعين رئيسيين، هما:
الشخير الوظيفي:
يحدث الشخير الوظيفي عندما تتراكم الأنسجة الرخوة في الحلق، مثل اللسان أو اللوزتين أو اللحمية، مما يؤدي إلى انسداد مجرى الهواء.
يعتبر الشخير الوظيفي هو النوع الأكثر شيوعًا من شخير الأطفال.
الشخير المرضي:
يحدث الشخير المرضي بسبب وجود مشكلة طبية أساسية، مثل تضخم اللوزتين أو اللحمية أو تشوهات في الأنف أو الفم.
الشخير الوظيفي
يحدث عند الأطفال بسبب مجموعة متنوعة من العوامل، منها:
تضخم اللوزتين أو اللحمية:
تقع اللوزتان واللوزتين في الجزء الخلفي من الحلق.
تعد من أهم الدفاعات الطبيعية للجسم ضد العدوى.
يمكن أن يؤدي تضخمهما إلى انسداد مجرى الهواء، مما يؤدي إلى الشخير.
زيادة الوزن:
يمكن أن يؤدي زيادة الوزن إلى تراكم الدهون في الحلق، مما يؤدي إلى انسداد مجرى الهواء.
تشوهات في الأنف أو الفم:
يمكن أن تؤدي التشوهات في الأنف أو الفم، مثل الحاجز الأنفي المنحني أو اللسان الكبير، إلى انسداد مجرى الهواء.
العوامل الوراثية:
يلعب العامل الوراثي دورًا في تطور شخير الأطفال.
الشخير المرضي
يحدث عند الأطفال بسبب وجود مشكلة طبية أساسية، مثل:
تضخم اللوزتين أو اللحمية:
يمكن أن يؤدي تضخم اللوزتين أو اللحمية إلى انسداد مجرى الهواء بشكل كبير، مما يؤدي إلى الشخير الشديد أو توقف التنفس أثناء النوم.
تشوهات في الأنف أو الفم:
يمكن أن تؤدي التشوهات في الأنف أو الفم إلى انسداد مجرى الهواء بشكل كبير، مما يؤدي إلى الشخير الشديد أو توقف التنفس أثناء النوم.
مشاكل طبية أخرى: يمكن أن تؤدي بعض المشاكل الطبية الأخرى، مثل الحساسية أو اضطرابات الغدة الدرقية أو أمراض القلب، إلى الشخير.
علاج شخير الأطفال
يعتمد علاج شخير الأطفال على السبب الكامن وراءه، وتشمل العلاجات المحتملة ما يلي:
إزالة اللوزتين أو اللحمية:
إذا كان تضخم اللوزتين أو اللحمية هو السبب الأساسي، فقد يوصي الطبيب بإزالةهما جراحيًا.
خسارة الوزن:
إذا كان زيادة الوزن هو السبب الأساسي، فقد يوصي الطبيب بفقدان الوزن.
استخدام أجهزة تقويم الأنف أو الفم:
يمكن أن تساعد هذه الأجهزة في الحفاظ على مجرى الهواء مفتوحًا أثناء النوم.
علاجات سلوكية:
يمكن أن تساعد بعض العلاجات السلوكية، مثل تغيير وضعية النوم، في تقليل الشخير.
مضاعفات شخير الأطفال
يمكن أن يؤدي إلى بعض المضاعفات، مثل:
توقف التنفس أثناء النوم:
يحدث توقف التنفس أثناء النوم عندما يتوقف التنفس مؤقتًا أثناء النوم.
يمكن أن يكون توقف التنفس أثناء النوم خطيرًا.
كما يمكن أن يؤدي إلى انخفاض مستويات الأكسجين في الدم.
صعوبات التعلم والسلوك:
قد يرتبط شخير الأطفال ببعض صعوبات التعلم والسلوك، مثل نقص الانتباه مع فرط النشاط.
متى ينذر شخير الأطفال بخطر؟
عادةً ما يكون الشخير عند الأطفال أمرًا طبيعيًا، ولا يدعو للقلق. ومع ذلك، هناك بعض الحالات التي قد ينذر فيها بخطر، مثل:
- إذا كان الشخير شديدًا أو متكررًا.
- إذا كان الشخير مصحوبًا بأعراض أخرى، مثل صعوبة التنفس أثناء النوم أو التبول اللاإرادي أثناء النوم أو النعاس أثناء النهار.
- إذا كان الطفل يعاني من زيادة الوزن أو السمنة.
- إذا كان الطفل يعاني من مشاكل طبية أساسية، مثل تضخم اللوزتين أو اللحمية أو تشوهات في الأنف أو الفم.
في هذه الحالات، يجب استشارة الطبيب لتقييم الطفل وتحديد السبب الكامن وراء الشخير واتخاذ الإجراءات اللازمة.
فيما يلي بعض الأعراض التي قد تشير إلى أن شخير الطفل ينذر بخطر:
توقف التنفس أثناء النوم:
يحدث توقف التنفس أثناء النوم عندما يتوقف التنفس مؤقتًا أثناء النوم.
يمكن أن يكون توقف التنفس أثناء النوم خطيرًا.
يمكن أن يؤدي إلى انخفاض مستويات الأكسجين في الدم.
صعوبات التعلم والسلوك:
قد يرتبط ببعض صعوبات التعلم والسلوك، مثل نقص الانتباه مع فرط النشاط.
مشاكل صحية أساسية:
قد يكون مؤشرًا على وجود مشاكل صحية أساسية، مثل تضخم اللوزتين أو اللحمية أو تشوهات في الأنف أو الفم.
إذا لاحظت أيًا من هذه الأعراض، فاستشر الطبيب على الفور.
نصائح لتقليل شخير الأطفال
يمكن اتباع بعض النصائح لتقليل الشخير، منها:
- تأكد من أن طفلك ينام في وضعية رأسية.
- اجعل غرفة نوم طفلك مظلمة وهادئة.
- تجنب إعطاء طفلك المشروبات المحتوية على الكافيين أو الكحول قبل النوم.
- ساعد طفلك على إنقاص وزنه إذا كان يعاني من زيادة الوزن.
اقرأ أيضًا: دليلك للتنفس بسهولة.. مكافحة احتقان الأنف في الأجواء الباردة