تعد الدوالي الوريدية (Varicose Veins) من الحالات الشائعة التي تتجاوز مجرد كونها مصدر قلق تجميلي، لتصبح في بعض الأحيان سببًا للألم والانزعاج ومؤشرًا لمشكلات صحية محتملة. وهي عبارة عن أوردة منتفخة ومتضخمة وملتوية تظهر عادةً بالقرب من سطح الجلد، وتصيب أوردة الساقين بشكل خاص؛ نظرًا لأن الوقوف والمشي يزيدان الضغط على الأوردة في الجزء السفلي من الجسم.
الأعراض.. من التغير اللوني إلى الألم العميق
وفقًا “لمايو إكلينك” قد تكون الدوالي الوريدية في البداية مجرد مشكلة شكلية لا تسبب أي ألم، حيث تظهر على شكل أوردة ذات لون أرجواني داكن أو أزرق، تبدو ملتوية أشبه بالحبال تحت الجلد. كما يشمل هذا النوع الطفيف الأوردة العنكبوتية (Spider Veins)، وهي أصغر حجمًا وتبدو كشبكة عنكبوت على الساقين أو حتى الوجه.
ومع ذلك، يمكن أن تتطور الحالة لتسبب أعراضًا مؤلمة تشمل:
- ثقل وألم في الساقين.
- شعور بالحرقة، وألم نابض، وتورم في أسفل الساقين.
- تفاقم الألم بعد الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة.
- حكة أو تغيرات في لون الجلد حول الوريد المتضرر.
إذا لم تفلح تدابير الرعاية الذاتية في التخفيف من هذه الأعراض أو كنت قلقًا بشأن مظهر الأوردة وملمسها، فمن الضروري استشارة طبيب مختص.
الأسباب وعوامل الخطر: خلل في نظام العودة
تحدث الدوالي الوريدية بشكل أساسي نتيجة لضعف أو تلف الصمامات الدقيقة الموجودة داخل الأوردة. وظيفة هذه الصمامات هي الانفتاح والسماح بتدفق الدم نحو القلب ثم الانغلاق لمنع عودته بفعل الجاذبية. عندما تضعف هذه الصمامات، يتدفق الدم إلى الخلف ويتجمع في الوريد، ما يسبب تمدده والتواءه.
وهناك عدة عوامل تزيد من خطر الإصابة بالدوالي:
- السيرة المرضية العائلية: تلعب الوراثة دورًا كبيرًا في احتمالية الإصابة.
- السمنة: تزيد من الضغط على الأوردة في الساقين.
- العمر: يؤدي التقدم في السن إلى اهتراء صمامات الأوردة.
- الجنس والحمل: النساء أكثر عرضة بسبب التغيرات الهرمونية التي تسبب إرخاء جدران الأوردة، ويزيد الحمل من كمية الدم وضغطها على الأوردة.
- الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة: يحد من الحركة التي تساعد على ضخ الدم.
الوقاية والمضاعفات: ضرورة الحفاظ على التدفق
على الرغم من أن الدوالي الوريدية نادرة التسبب في مضاعفات خطيرة، إلا أنها قد تؤدي إلى قرح مؤلمة (غالبًا بالقرب من الكاحلين)، أو جلطات دموية في الأوردة العميقة تتطلب عناية طبية فورية، أو في حالات نادرة نزيفًا من الأوردة القريبة من الجلد.
كما تعتمد الوقاية من الدوالي الوريدية بشكل كبير على تعزيز التدفق الجيد للدم وتقوية العضلات. وتتشابه الإجراءات الوقائية مع تدابير الرعاية الذاتية والعلاج المبكر، وتشمل:
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- الحفاظ على وزن صحي.
- رفع الساقين عند الجلوس أو الاستلقاء.
- تجنب الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة وتغيير الوضع باستمرار.
- تجنب ارتداء الكعب العالي أو الجوارب الضيقة (باستثناء الجوارب الضاغطة).
- اتباع نظام غذائي غني بالألياف وقليل الملح.
وفي حالة عدم نجاح هذه التدابير، قد يشمل العلاج التدخل الطبي مثل ارتداء الجوارب الضاغطة، أو في بعض الحالات، اللجوء إلى إجراءات لربط الأوردة أو إزالتها.