النوم من أهم العوامل التي تُساعد على الحفاظ على صحة الجسم والعقل، خاصة خلال شهر رمضان المبارك، حيث تتغير عادات النوم والطعام.
«تنظيم النوم في رمضان» مفتاح للصحة الجيدة في ظل أزمة كورونا