يرتبط شهر رمضان المبارك في مجتمعنا بالعديد من العادات الغذائية والإكثار من تناول اللحوم الحمراء والبروتين بشكل عام سواء على الإفطار أو السحور.
يحذر اخصائي التغذية من تناول بعض أنواع الحلوى وذلك بسبب ارتفاع معدل السعرات الحرارية المتواجدة فيها، وتأثيرها على الصحة.