إليك 8 حيل صحية سهلة وفعالة للتخلص من التوتر والإجهاد في أقل من 5 دقائق، وفقاً لموقع bright side.
تحت العشرين.. التوتر النفسي يدمر الصحة ويزيد من شوائب البشرة
دراسة توضح علاقة التوتر النفسي بارتفاع ضغط الدم