هناك البعض منا يبحث عن طرق من أجل تحسين الهضم وتجنب الشعور بتوعك، ومن ثم إفساد يومك بالكامل والتأثير على نشاطك.
6 نصائح لتحسين الهضم والحفاظ على وزن مثالي
5 مشروبات تساعد على الهضم بعد الأطعمة الدسمة