الجلوس الصحي ضروري لحماية العمود الفقري وتجنب تشنج العضلات؛ إذ يعاني الكثيرون من آلام الظهر نتيجة الجلوس لفترات طويلة سواء في العمل أو
وجهت وزارة الصحة السعودية، تحذير من مخاطر الانحناء على العمود الفقري، عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي إكس
كشفت وزارة الصحة السعودية، عن أخطار تهدد العمود الفقري يجب على الأفراد الانتباه إليها، وذلك للمحافظة عليه.
الحفاظ على العمود الفقري في العمل بـ7 نصائح صحية
عادات يومية تضر سلامة العمود الفقري.. ونصائح للحفاظ عليه
مرضى العمود الفقري الأكثر عُرضة للوفاة بـ«كورونا»
بهذه الطريقة.. طبيبة تصف علاجًا لآلام الديسك بدون جراحة
ما لا تعرفه عن الأمراض المكتبية
أسباب وأعراض انحراف العمود الفقري لـ «تحت العشرين»
أضرار حقيبة المدرسة على العمود الفقري