هناك الكثير من الفوائد الصحية للألياف الغذائية، فهي نوع من أنواع الكربوهيدرات غير القابلة للهضم، والتي تحتوي على عدد من العناصر الغذائية المفيدة للإنسان.
روشتة للوقاية من الإمساك في رمضان 2020