أكدت دراسة أعدها علماء في جامعة هارفارد، أن ما تأكله يوميًا يؤثر على الأداء البدني والعقلي الجيد، عند التقدم في العمر.
مع بلوغ سن الأربعين، يواجه الكثير من الأشخاص صعوبة في إنقاص الوزن، حيث تتغير الهرمونات ويصبح التمثيل الغذائي أبطأ.
بلوغ سن الأربعين مرحلة طبيعية في حياة الإنسان، يمر خلالها الجسم بتغييرات جسدية ونفسية ناتجة عن تقدم العمر.
